跑步是一種常見的健身方式。那么對于跑步健身族來說,需要準(zhǔn)備有哪些運(yùn)動裝備呢?
1、外套
跑步服飾一定要關(guān)注透氣性和排汗性,避免純棉物品,跑步出汗量是平時的好幾倍。所以專業(yè)面料制作的跑步服裝更加符合運(yùn)動,讓你一路干爽。
2、網(wǎng)眼帽
應(yīng)該選擇多孔透氣型的帽子,把頭發(fā)收進(jìn)去,運(yùn)動更利索。服飾一定要關(guān)注透氣性和排汗性。
3、慢跑鞋
NIKE plus系列能讓你突破反復(fù)無常的枯燥感覺,并且,酷跑讓你感覺此刻你不是一個人在路上。
4、GPS
便攜式娛樂型GPS,價格便宜。靠著14顆衛(wèi)星的支持,讓你繪制精確的慢跑地圖。
2021-07-09
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工作態(tài)度怎么寫 具有穩(wěn)定的工作心態(tài)
2021-07-06
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