第三步：考慮隔溫層的材料
睡袋采用的隔溫層由何種材料制成，在很大程度上，決定了睡袋的重量、體積、可壓縮性和耐用程度。如今，用于作為睡袋隔溫層的材料主要有以下兩類：
天然材料（多為羽絨）
這種材料的好壞一般是（灰、白）鵝絨或者鴨絨（一般來說鵝絨要優(yōu)于鴨絨），其性能取決于所用羽絨的種類和篷松度。事實上，羽絨到目前為止仍是性能最好的睡袋隔溫材料。
優(yōu)點：最輕，隔溫效果最好，可以最大限度的被壓縮，最為耐用。
缺點：由于這種材料不僅容易吸潮，而且一旦受潮后十分不易干燥，所以這種材料制成的睡袋不適合于在潮濕環(huán)境下使用。而且，這種睡袋的價格也比較貴。
人工合成材料
近些年，人工合成的睡袋隔溫材料層出不窮。許多先進的人工合成材料被廣泛應(yīng)用于睡袋的保溫層。這些材料大都是一些空心的合成纖維，和普通的化纖棉相比，在質(zhì)量和保溫性上要好的多。但是，需要注意的是，盡管許多人造纖維廠商宣布自己的材料在性能上要超過羽絨，但事實上并非如此。
優(yōu)點：在潮濕環(huán)境下，盡管不過是聊勝于無，但是比起受潮的羽絨睡袋來說，其保溫效果還是要好一些，而且，即使在受潮以后，這種睡袋也比較容易干燥。其價格也較羽絨睡袋為低。
缺點：合成材料的睡袋比起鵝絨睡袋來說，在寒冷、干燥的環(huán)境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。
第四步：選擇睡袋的形狀
睡袋的形狀直接關(guān)系到睡袋的保暖效果，睡眠的舒適性以及您行李的體積。睡袋的常見形狀主要有以下幾種：
木乃伊形（mummies）
這是一種為了節(jié)約睡袋重量，得到更好的保溫效果而設(shè)計的窄緊的睡袋。 顧名思義，這種睡袋的形狀是：在腳部比較窄，然后向上至肩部漸寬，最后在肩部以上帶有一個隔溫束緊的頭兜。一個合適的頭兜應(yīng)當可以收緊，以防止冷風吹入。而且，考慮到人在睡眠時腳部最易感到寒冷，一些木乃伊形的睡袋在下部特別加厚，有些款式還設(shè)計有加厚的腳墊。
優(yōu)點：其修長緊湊的外形不僅提高了睡袋的保暖效率，而且節(jié)省了行李空間，尤其是頭兜可以阻止大量的熱量散失。
缺點：其比較緊湊的形狀必然使某些人在睡眠時感覺不夠舒適。
半長方形（semi-rectangular）
這種睡袋在節(jié)約體積和重量的同時，兼顧了睡眠舒適性的要求。大多數(shù)此種睡袋帶有頭兜。為了獲得教好的隔溫效果，其外形一般也相對比較緊湊。
優(yōu)點：在隔溫效果依然較好的基礎(chǔ)上，能夠提供更大的活動空間從而在一定程度上改進了睡眠的舒適性。
缺點： 由于有更多的空氣需要被加熱，所以相對于木乃伊形的睡袋來說，這種睡袋的保暖效果要略遜一些。而且，由于其并不是完全為了保證睡眠的舒適性而設(shè)計的，所以可能有一些人仍然會覺得這種睡袋不夠?qū)挸ㄊ孢m。
長方形（rectangular） 或信封形
這種睡袋大多用于溫暖條件下的野外宿營，這是由于此種睡袋設(shè)計的初衷是為了最大限度的滿足人們對于野外宿營舒適性的要求，其結(jié)果就是不可避免的導致更多的熱量散失。這種睡袋一般能夠拉開拉鏈作為墊子使用。這種睡袋一般也沒有專門的頭兜。
優(yōu)點：其正長方形的形狀使睡眠時的活動空間更大，因此較為舒適。
缺點：不僅保暖性能一般，而且對于大多數(shù)人來說，它的體積和重量可能會顯得過于大了一些。
第五步：選擇合適的的睡袋長度
睡袋的長度一般有兩種標準：適用于身高1.80M以下的“標準（regular）”和適用于身高1.95M以下的“加長(long)”。此外，有些睡袋廠商還能夠提供“特長（extra-long）"睡袋、專為女性設(shè)計的睡袋及專為兒童設(shè)計的睡袋。一般來說，對于亞洲人來說，大多適用“標準”長度的睡袋。
總之，睡袋的種類很多，但象選擇其它戶外運動裝備一樣，并不是最昂貴的就是最好的，只有能夠恰如其分的滿足您的需要，能和您從事的戶外運動相匹配的才是您最好的選擇