如何選擇合適的睡袋
睡袋是戶外旅行者必備的裝備之一。一個好的睡袋能夠為野外宿營者提供一個溫暖而舒適的睡眠環(huán)境，使體力快速得到恢復(fù)。睡袋的工作原理是，它能夠在您和潮濕冰冷的空氣或地面之間形成一層不會循環(huán)流動的空氣隔層，這個空氣隔層一旦被您的體溫溫暖以后，就能夠和睡袋自身的隔溫填充材料一起起到良好的隔溫效果。下面我們簡單向您介紹一些如何選擇睡袋的基本知識：
第一步：根據(jù)您的旅行計劃選擇睡袋
一般來說，睡袋是在您的行李中占據(jù)的體積最大的一項裝備。因此，睡袋的舒適性固然重要，但是您首先應(yīng)當(dāng)仔細(xì)考慮睡袋的體積及可壓縮性，為此，您可以從以下幾個方面著手考慮：
1．您將旅行的地區(qū)環(huán)境如何？
2．您一般在什么季節(jié)出游？
3．您可能面臨的氣候條件如何？
綜合以上三步，假如您傾向于選擇羽絨睡袋，我們向您提供一些參考：（其中的具體解釋見后）比如：如果您估計天氣極其惡劣（比如），您可以選用填充鵝絨，充絨量2000克以上，含絨量90%，有隔斷領(lǐng)設(shè)計的睡袋。又比如，您將在夏季攀登6000米的高山，估計宿營時的溫度在-15度左右，您可以選用1200G的充絨量，含絨量80%的睡袋。當(dāng)然，以上建議僅僅是一般性的參考。實際上，每個人由于身體代謝效率，睡眠條件，甚至是睡前飲食狀況等原因，即使在相同條件下對睡袋的要求也是不同的。
第二步：選擇暖度（舒適度）
所謂的暖度或者舒適度是指，這種睡袋能夠在什么樣的溫度條件下保持您睡眠的舒適性。這個指標(biāo)一般由三個數(shù)據(jù)組成，一個最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度，低于這一溫度對于使用者來說是危險的。還有一個中間溫度；指該睡袋使用最舒適的理想溫度。最高溫度是指溫度使用范圍的上限，高于這一溫度，使用者將熱得無法忍受。在選擇這一指標(biāo)時，您可以參考以下步驟：
1．預(yù)估您將在什么溫度條件下宿營。這一數(shù)值盡管隨季節(jié)、氣候的不同會有所變化，但多數(shù)情況下來說，一般的旅行愛好者的睡眠條件在攝氏零下7度到攝氏零上7度之間。
2．根據(jù)您的個人偏好及您可能面臨的具體情況對上述預(yù)估溫度作出適當(dāng)調(diào)整。
3．根據(jù)調(diào)整后的溫度數(shù)值，參考生產(chǎn)商提供的暖度（舒適度）選擇睡袋。需要注意的是：由于各生產(chǎn)商的標(biāo)準(zhǔn)不盡統(tǒng)一，所以生產(chǎn)商提供的數(shù)值只是一個參考，而不是在任何情況下都絕對適用的。
而且，一般來說進(jìn)口的睡袋在暖度上對于亞洲人來說不太適宜，因為歐美人在耐寒能力上要高于亞洲人，因而在您選擇時要格外加以注意。當(dāng)然，為中國市場進(jìn)行過專門設(shè)計的國產(chǎn)睡袋不存在這個問題。 附：在您根據(jù)溫度選擇睡袋時，最好以低端溫度為準(zhǔn)。這是因為，相對于在半夜被凍僵后起床加蓋保暖用品來說，打開睡袋拉鏈適當(dāng)降溫要容易的多。