從中醫(yī)的角度講，泥鰍有很高的藥用價(jià)值，而許多腎虧的男性會(huì)通過(guò)吃泥鰍來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，那么泥鰍可以壯陽(yáng)嗎?泥鰍怎么吃壯陽(yáng)?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　泥鰍可以壯陽(yáng)嗎

　　泥鰍營(yíng)養(yǎng)豐富，富含賴氨酸和鋅等精子形成的必要成分，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子的形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。 成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，泥鰍味甘、性平，有補(bǔ)中益氣、祛邪除濕、養(yǎng)腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護(hù)肝之功能，還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早泄、黃疸、痔瘡等癥?！夺t(yī)學(xué)入門》中稱它能補(bǔ)中、止瀉。《本草綱目》中記載鰍魚(yú)有暖中益氣之功效，對(duì)解渴醒酒、利小便、壯陽(yáng)、化痔都有一定藥效。在日本，泥鰍被譽(yù)為“水中人參”，人們把它當(dāng)作高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸和鋅是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。

 

泥鰍可以壯陽(yáng)嗎 泥鰍怎么吃壯陽(yáng)

（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　泥鰍怎么吃壯陽(yáng)

　　1、泥鰍山藥湯

　　材料：泥鰍5條，山藥100克，豆腐250克，生姜適量。

　　調(diào)料：料酒、鹽、味精各適量。