在許多治脫發(fā)、發(fā)質干枯、發(fā)絲分叉、頭發(fā)早白的生發(fā)、養(yǎng)發(fā)的產品中，很多都含何首烏的成分。為什么何首烏能治發(fā)養(yǎng)發(fā)呢?何首烏怎么治發(fā)?下面讓我們一起來看看吧!

　　何首烏為什么能治法養(yǎng)發(fā)

　　何首烏含有卵磷脂和大黃酚等多種物質，對神經衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等都有很好的治療作用。更主要的是，何首烏中含鋅較多。平均每10克何首烏，就含有4.2毫克的鋅。這比一般中藥的含鋅量高出幾十倍。而鋅恰好是頭發(fā)所需要的重要微量元素。一旦缺少鋅，頭發(fā)就容易少而黃脆。所以，通過何首烏治療脫發(fā)是有科學依據的。

　　怎么用何首烏治法?這無外乎洗和吃。

　　洗頭

　　可以用何首烏熟地當歸之類的煎湯洗頭。

　　何首烏的吃法

　　1、泡水喝

　　最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片，用開水泡，直接沖水飲用，當茶飲即可以。也可以根據個人口味，加些糖。

　　2、首烏仙人粥

　　食材：

　　何首烏、粳米、紅棗、紅糖適量。

　　做法：

　　先將何首烏30到60克用砂鍋煎取汁(注意，是砂鍋而不是瓷鍋)。去渣之后加入粳米60克，紅棗3到5枚，用溫水煮粥，等粥熟了以后加入適量紅糖，再煮1到2沸，趁熱服用。

　　適用于頭發(fā)枯燥發(fā)黃，須發(fā)早白，身體虛弱等等。

　　3、首烏雞湯

　　食材：

　　草母雞1只，首烏30克，黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。

　　做法：

　　首烏研成粗末裝入紗布袋內，雞洗凈去雜物;將首烏袋納入雞腹中，同事納入蔥姜，將雞放入砂鍋中，加入清水適量，用大火煮沸后，改用文火煮至雞熟爛，加入鹽與味精，燒煮片刻即可。

　　適用于益氣養(yǎng)生、補精填髓、氣血不足、子宮脫垂、脫肛、痔瘡。

　　4、首烏煮雞蛋

　　食材：何首烏60克，雞蛋2只。調料：精鹽、味精。

　　做法：

　　將何首烏洗凈，浸潤切片。將何首烏放入砂鍋內，竹茹適量清水，放進雞蛋，煮至雞蛋熟，撈出去掉蛋殼，雞蛋、鹽、味精放進鍋內，再煮片刻，盛入碗中即成。

　　適用于肝腎、虛損、精血不足、須發(fā)斑白、未老先衰。

　　注意事項

　　1、何首烏分為制何首烏和未制的何首烏。未制的何首烏有毒，慎用。不知情的情況下最好在醫(yī)生的指導下使用。

　　2、何首烏不要和蘿卜以及豬肉、羊肉、無鱗魚、蔥、蒜一起服用。

　　3、大便溏稀的人不要服何首烏。

　　4、消化不良、感冒發(fā)燒的人不要用何首烏。

　　以上就是關于何首烏如何治發(fā)，何首烏的吃法的詳細信息，希望能幫助到您。

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