胃痛是常見(jiàn)毛病，但導(dǎo)致胃痛的原因很多，其中飲食習(xí)慣是造成胃病發(fā)生的主要原因。

　　中醫(yī)治療胃病和西醫(yī)不同，中醫(yī)將胃部不適分為胃寒、胃熱。胃寒濕者較明顯的病癥是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西醫(yī)所說(shuō)的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經(jīng)官能癥及胃粘膜脫垂等疾患均屬中醫(yī)“胃脘疼痛”的范疇。如表現(xiàn)為胃痛連綿，喜溫喜按，沒(méi)有食欲，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒。

　　那么胃寒吃什么好呢?

　　1、蜂蜜泡春砂仁

　　蜂蜜泡春砂仁等名貴藥材，經(jīng)傳統(tǒng)方法結(jié)合現(xiàn)代加工技術(shù)精制而成 春砂健維寶，對(duì)治療胃寒的效果特好，食用方便，是綠色食品，食用方便，男女老少，孕婦幼兒均可食用。胃寒的朋友最佳選擇 春砂健維寶 。

　　2、白胡椒紅棗

　　取大棗10枚(去核)，每個(gè)棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟,然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效，可治療胃寒疼痛。

　　3、果蔻烏雞煲

　　烏骨雞1只(大約500克)，去除毛和內(nèi)臟后洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)，用牙簽封好切口，加水適量煲熟，調(diào)味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無(wú)論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

　　4、干姜棗芪羊肉

　　羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調(diào)味食用。此粥具有溫陽(yáng)、補(bǔ)氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。

　　5、桂皮紅糖飲

　　桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

　　注意事項(xiàng)

　　那我們就從飲食方面入手，例如：生姜水、胡椒等都是健胃、暖胃的食品。所以胃寒病人要多喝生姜水、胡椒豬肚湯等，可以恢復(fù)健康脾胃、調(diào)理胃寒的病癥。防止胃寒就要少吃些寒性食物，如：甘蔗、西瓜、蟹、苦瓜、香蕉、梨、竹筍等，還有少喝冷飲。

　　寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。