不少人認(rèn)為“肥胖會遺傳”，有這種想法并不奇怪，然而你們有沒有想過“肥胖會傳染”呢?研究證明：肥胖真的會傳染!

研究證明肥胖真的會傳染

肥胖真的會傳染嗎?在很多胖人家里，甚至連寵物都比別人家的肥一圈。科學(xué)家證實了這一點。

實錘一：南開大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院國際經(jīng)濟(jì)研究所和倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院健康與社會保健研究中心的學(xué)者，進(jìn)行的一項研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：社區(qū)中其他人BMI(體質(zhì)指數(shù))會影響本人的BMI，即肥胖具有傳染性。具體來說，當(dāng)社區(qū)中其他人平均BMI值每上升1點，你的BMI值會上升0.3—0.7點。

實錘二：JAMA子刊上的一項研究顯示，來自美國南加州大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，如果人們搬到一個肥胖率很高的地區(qū)，自己很可能會變得超重或肥胖。研究人員認(rèn)為，這在一定程度上可歸因于社會傳染，也就是說，如果你周圍越多的人肥胖，可能會增加你變肥胖的幾率。

實錘三：發(fā)表在社會科學(xué)與醫(yī)學(xué)雜志上的一項韓國研究，也得出了類似結(jié)論。在同一個班級里，當(dāng)你同學(xué)的BMI值每上升1點，你超重的可能性就會上升10.8%。

肥胖會傳染嗎 研究證明肥胖真的會傳染（圖源攝圖網(wǎng)）

和胖子交朋友，胖的幾率有多大?

早在2007年哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院做過類似研究，研究人員對有緊密社會聯(lián)系的12067人，分三組進(jìn)行了32年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在固定時間內(nèi)，如果調(diào)查對象的朋友變胖，那么他本人變胖的幾率會增加57%;如果調(diào)查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾率會增大3倍!

朋友都會有這么大的影響，還有一類人就體現(xiàn)的更加淋漓盡致——情侶。

一項跟蹤了8000多人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚女性在婚后頭5年的平均體重會增加約11公斤，同居女性的體重會增加8公斤，而戀愛但分居女性的體重會增加7公斤。

戀愛和婚姻是什么飼料廠嗎?是怎么把情侶催胖的?

與其說催胖，其實就是傳染。

一個來自新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上的可怕數(shù)據(jù)顯示，如果夫妻中有一方肥胖，另一方肥胖的可能性會增加37%。還有研究發(fā)現(xiàn)，如果非肥胖男性的妻子變胖，那么他變胖的可能性要增加78%，如果丈夫肥胖，妻子發(fā)胖的幾率會增加89%。

為什么會傳染?

飲食習(xí)慣相互影響

天天在一起吃飯的朋友，飲食習(xí)慣很容易被相互影響。比如你身邊有個朋友喜歡吃肉，每次去吃飯必點，你多多少少也會被沾染上這個習(xí)慣。而當(dāng)你顧忌身材不去吃高熱量食物的時候，可能有的朋友還會勸你“千萬不要辜負(fù)美食，人生貴在享受”。

而親人之間的影響更直接，比如餐桌上葷菜比較多，口味也比較重，每天大魚大肉、濃油赤醬，長胖是絕對趨勢。

不知不覺增加飯量

和胖的朋友一起吃飯，會不知不覺增加飯量。大部分肥胖人群進(jìn)食速度也比一般人快，所以和肥胖者一起進(jìn)食，會無形中增加進(jìn)食速度。狼吞虎咽不容易產(chǎn)生飽腹感，從而吃進(jìn)更多的食物，攝入過多的熱量。

從心理角度來說，看到胖朋友吃得比自己還多，于是會潛意識里認(rèn)為自己稍微多吃一點也不會有罪惡感，畢竟別人那么胖了還在吃!

生活習(xí)慣被傳染

肥胖最主要的原因是多吃少動，胖子通常不愛運動，喜歡靜止性運動，比如看電視、玩電腦、坐著聊天等。如果你意志不太堅定，很容易受胖友的影響而發(fā)生潛移默化的改變。

和胖友一起可能不自覺就會變得懶惰起來，周末喜歡宅在家里、不愛出門活動，這些都是導(dǎo)致長胖的因素哦。

看到這里，是不是有種想馬上跟胖朋友絕交的沖動?

別著急，肥胖會傳染并不是說跟胖子做朋友就一定會變胖，關(guān)鍵還是要看自己有沒有意志力!

很多人在飯桌上都有這種體驗，本來已經(jīng)吃飽放下了筷子，但有個朋友還在津津有味地吃，自己又會不知不覺伸出筷子。當(dāng)他人影響我們的時候，大腦中做決定的區(qū)域并沒有被激活，反而是掌管聽覺、視覺的腦葉區(qū)域是激活的。也就是說，我們會將注意力集中在別人正在說什么、做什么上面去，進(jìn)而影響我們自己的判斷。

如果這時你有堅強(qiáng)的意志力，不僅自己不會變胖，說不定還能影響到肥胖的朋友們!在《公共科學(xué)圖書館·綜合》(PLOS ONE)雜志上發(fā)表的一個研究結(jié)果顯示，超重的學(xué)生如果有苗條的朋友，那么他們就有40%的概率會在一年內(nèi)減輕體重，而同期體重增加的概率僅為27%。(胖友們趕緊找個瘦子當(dāng)朋友吧!)

當(dāng)然“胖會傳染”中的“傳染”只是一種修辭，肥胖是一種流行性疾病，但并未發(fā)現(xiàn)存在明確的致病病原體，主要原因還是來源于遺傳因素、生活方式和心理因素等。

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