背上長痘痘是怎么回事?背上長痘痘是因為背面的油脂分泌而形成的粉刺，因為背面清潔不完全而造成的。

　　背上長痘痘是怎么回事?后背上長痘痘的原因：

　　1、后背上長痘痘的大部分原因是因為皮膚的毛囊炎引起的，這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)。所以平時要保持保持床單與貼身衣物的潔凈，因為背部最直接接觸這些東西。

　　2、如果后背上肌膚不及時的清潔，就會引起肌膚得不到呼吸，造成堵塞，這樣就會引起后背上長痘痘了。

　　3、過度的運(yùn)動導(dǎo)致后背上流太多汗，流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。如果不及時的處理，可能就會引起痘痘的出現(xiàn)。弄濕貼著背也會滋生細(xì)菌。

　　4、洗完澡也要注意等到水分完全干之后再穿衣服，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細(xì)菌。

　　5、經(jīng)常食用辛辣并且?guī)в写碳ば缘氖澄?，刺激皮膚，背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　6、皮膚過敏也可能引起痘痘，所以我們要及時的找到過敏源，避免和皮膚接觸。

　　7、夏季天氣炎熱，皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象，那么痘痘頻繁造訪也就不足為奇了。

　　8、情緒上的波動，或者莫名的煩躁，過度的亢奮，飲食和睡眠方面不規(guī)律，比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等，導(dǎo)致內(nèi)火上升，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件.

　　怎樣預(yù)防背上長痘痘：

　　1、避免過度日曬，降低汗腺皮脂腺的活躍程度。

　　2、平衡飲食作息，盡量少食碘質(zhì)、腥發(fā)、油炸和辛辣食物，不要熬夜。

　　3、少去游泳池游泳，避免其中的消毒劑刺激及交叉感染。

　　4、背部清洗要仔細(xì)，同時注意輕柔潔膚。

　　5、平時要穿干凈、寬松、透氣性好的衣服，并注意將床單被褥等私人用品勤洗勤換。