輕度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、飲酒、糖尿病、藥物中毒、高脂血癥或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或飲食習(xí)慣突然改變引起。那么輕度脂肪肝可以自愈嗎?讓我們一起來看看吧。

　　輕度脂肪肝可以自愈嗎

　　這要依個(gè)人的情況而定，有的只需要飲食和鍛煉就可以好，但是有的則需要一定的治療。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。甘道芯緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問題上效果比較顯著的一個(gè)產(chǎn)品。甘道芯緩釋茶是由天然草本利用先進(jìn)的技術(shù)萃取而成，主要針對(duì)酒精肝脂肪肝，喝甘道芯緩釋茶可以幫助脂肪酸的分解和代謝，同時(shí)修復(fù)受損的肝細(xì)胞，鞏固肝細(xì)胞膜。通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。

　　治療辦法

　　輕度脂肪肝的治療在使用藥物的同時(shí)配合修正個(gè)體脂肪肝發(fā)病原因進(jìn)行生活習(xí)慣和飲食調(diào)整，輕度脂肪肝治療應(yīng)采用綜合療法。

　　1.一般治療

　　包括：培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣，戒除不良生活陋習(xí)，多做有氧運(yùn)動(dòng);

　　2.藥物治療

　　血糖紊亂者，改善胰島素抵抗，控制血糖;血脂代謝紊亂者，應(yīng)用降血脂藥，調(diào)整血脂;西藥為主，副作用是易造成藥物性肝損傷。

　　3.電生理療法

　　采用治療儀促進(jìn)肝內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)，理療治標(biāo)不調(diào)理。

　　4.運(yùn)動(dòng)療法

　　受個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境影響大，缺乏計(jì)劃性連續(xù)性?？善鸬捷o助改善作用。

　　5.補(bǔ)食療法

　　欠缺指導(dǎo)性和持久性。

　　6.中醫(yī)治療

　　輕度脂肪肝屬于單純性脂肪肝，為避免治療損傷，建議采用中醫(yī)治療調(diào)理，調(diào)理側(cè)重于生活習(xí)慣的修正、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。

　　日常注意事項(xiàng)

　　1、輕度脂肪肝平時(shí)應(yīng)注意什么要控制熱量攝入，以便使肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。

　　2、輕度脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應(yīng)控制在2～4克。

　　3、輕度脂肪肝平時(shí)應(yīng)注意什么要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，有利于病人的康復(fù)，富含蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶制品和豆制品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

　　4、輕度脂肪肝患者平時(shí)可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等，這些食物可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，使肝細(xì)胞內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化。

　　5、輕度脂肪肝患者要適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及廢物的排泄。

　　以上就是關(guān)于輕度脂肪肝可以自愈嗎的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。