你知道低血壓正常范圍是多少?一起來看看吧.

　　血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由于血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。人體的血壓正常范圍是：收縮壓應100~120mmHg(13.3~16.0kPa)，舒張壓60~80mmHg(8.0~10.6kPa)。

　　參考數值

　　理想血壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。

　　正常血壓：收縮壓應<130mmHg，舒張壓<85mmHg。

　　血壓正常高限或高血壓前期：收縮壓在130~139mmHg和/或舒張壓在85～89mmHg。

　　高血壓：收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

　　低血壓：收縮壓≤90mmHg和(或)舒張壓≤60mmHg。

　　臨界高血壓：收縮壓在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒張壓在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。

　　血壓測量

　　測量方法

　　(1) 一律測右上臂肱動脈部位;只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時，才測左上臂。這是因為，正常人左右兩側上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同，右側血管內血流對血管壁的壓力大于左側，故右側的血壓一般要比左側的高。兩者相差可達10～20/10mmHg，高血壓患者兩側血壓值的相差數還可能比正常人更大。

　　(2) 以坐位血壓為準。測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應相當于心臟的高度。

　　(3) 測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或對自己的血壓反復推測預計，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測量血壓的病人，更不必恐慌(測量時，手臂會稍發(fā)麻，沒有什么痛苦)，否則都會影響血壓。

　　(4) 初次測量血壓的人，測得的血壓數值若很高，應讓他休息1小時后再行測量。每次測血壓，必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上，則須測至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內時為止。并取平均值為準。

　　選購指南

　　常用的血壓計有水銀柱式血壓計、電子血壓計和氣壓表式血壓計三種。那么如何選擇適合自己家人用的血壓計呢?

　　1.水銀柱式血壓計一般認為，水銀柱式血壓計測量的準確性和穩(wěn)定性較高。但由于使用時需要配合聽診器來監(jiān)聽聲音測量血壓，所以對使用者的技術要求較高。如果技術不到位、操作不當，很容易使測得的血壓產生誤差。水銀柱式血壓計主要由醫(yī)院使用。

　　2.電子血壓計電子血壓計外觀輕巧，攜帶方便，操作簡便，顯示清晰，心率、血壓測量一次完成。一般不需要太多的保養(yǎng)，只要注意平時不摔打、不沾水就可以了，比較適合一般家庭。市上歐姆龍血壓計是比較大家認可的一個品牌，電子血壓計如按測量部位來劃分，可分為手腕式與手臂式;如按測量方式來劃分，可分為全自動式與半自動式。

　　3、氣壓表式血壓計(又稱無液測壓計)形如鐘表，是用表頭的機械動作來表示血壓讀數的。這種血壓計的其余部分與水銀柱式血壓計基本相同，但其準確度不如水銀柱式血壓計。

　　如果您想購買電子血壓計，建議您到()購買，最好是選擇手臂式的。因為腕式電子血壓計所測得的壓力值為腕動脈的脈搏壓力值，對于大多數中老年人來講，特別是那些血液黏稠度較高、微循環(huán)不暢的患者，用腕式電子血壓計與用水銀柱式血壓計測得的結果相比較，經常會有很大的差異——相差10mmHg以上都是很常見的事情。

　　使用電子血壓計雖然很方便，但同時也會受到許多限制，周圍環(huán)境的噪聲、袖帶的上下滑動及摩擦等，都可能對測量結果產生一定的影響。因此在測量時，被測者不要說話，不要移動手臂或身體。需連續(xù)測量時，應松開袖帶使手臂休息三分鐘左右再進行測量。測量時應取坐姿，先保持5～10分鐘的安靜狀態(tài)后再進行測量，每次測量前應先按下快速放氣閥，放出袖帶內殘留的氣體。

　　至于市售的“指套式血壓計”、“手表式血壓計”，嚴格來講，只能稱為“指端脈搏壓力計”，因為其測量方式決定了其所測得的“血壓”只是指端脈搏壓力值，與真實血壓之間存在一定差距。這一點在說明書上已有注釋：為非醫(yī)療用品，僅供健康人監(jiān)測用。