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男人拳頭越大壽命越長嗎 從手相觀健康(2)

  如果指甲發(fā)紫,則是動脈硬化,血脂高,或心臟滯阻的前兆。

  如果指甲發(fā)青,則為重寒癥,血淤。

  如果指甲發(fā)黃,有可能是肝膽出了問題,或者血糖代謝不暢。

  如果指甲發(fā)藍,顯示肺部受阻,例如氣喘或肺氣腫。

  食指相對于無名指長:

  女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。

  無名指相對食指長

  女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數(shù)學、更容易患孤獨癥。

  如果我們要想長壽,應(yīng)該經(jīng)常鍛煉手的握力。

  按照中醫(yī)理論,手指和經(jīng)絡(luò)是相通的,從大拇指到小拇指,依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應(yīng),并且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指,不但能夠疏通經(jīng)絡(luò),還可有效地開發(fā)腦細胞。其中,讓手指快速地在桌上“行走”,就是一個不錯的選擇,國內(nèi)外均有豐富有趣的手指“行走”方式。

  手指運動法

  國外自3年前就開始流行“手指滑板”,由美國的一位滑板愛好者發(fā)明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板,便于家中以手指代替雙腳,摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進后退,等手指可以輕松操控指板滑板的時候,就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一只鼠標,甚至跳過一本書、一只紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想象力的創(chuàng)意隨即迅速流傳開來,成為風靡一時的指尖運動。

  我們國內(nèi)的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣,既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字,也可以走“米”字、“8”字,還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鐘左右,是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候,也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘,就可以增加大腦的血流量,激活一些處于睡眠狀態(tài)的腦細胞,訓練大腦的協(xié)調(diào)功能,因此,手指走路是一項很好的健腦運動。此外,由于腦血流量的增加,人體的免疫力也會隨之上升。

  揉核桃法

  日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃,就是把兩個核桃放在手心里,揉來揉去的,這種方法可以很好地活動到每根手指,而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象,所以也叫做太極球。

  十指相敲法

  十指相敲法是種很好的鍛煉方法,就是讓我們雙手的十指相對,互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴,既鍛煉了手的靈活性,也練了肝氣,對我們大腦的養(yǎng)生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經(jīng)常十指相敲,這樣,血脈可以通到四肢末梢。

  對于經(jīng)常久坐在電腦前的白領(lǐng),在手指僵硬、腕關(guān)節(jié)酸疼的時候,不妨讓手指在桌上“走”起來,走完以后捏捏指肚、握握拳,就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人,都可以練習簡單有益的手指操。

  以上就是有關(guān)男人拳頭越大壽命越長的介紹,相信大家有所了解了,希望對你們有所幫助。

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