陽(yáng)痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時(shí)，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足于完成滿(mǎn)意的性生活。陽(yáng)痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。那么如何治療陽(yáng)痿早泄呢?下面一起來(lái)看看!

　　男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是最常見(jiàn)男性性功能障礙。

　　早泄是男性最為常見(jiàn)的性功能障礙疾病，已經(jīng)成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見(jiàn)的疾病之一。早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過(guò)快。早泄的治療方法在國(guó)內(nèi)多種多樣，包括各種藥物治療、外科治療、心理行為治療和各種民間治療方法。包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起早泄。

　　引起早泄的原因很多，但絕大多數(shù)早泄都是心理性的，只有極少數(shù)患者是由于身體或其 他因素引起的。因此攻克早泄并非難事，男性朋友如果發(fā)生早泄現(xiàn)象，千萬(wàn)不要過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，做好以下幾條自我保健措施，即可輕松搞定早泄

　　1. 精神調(diào)養(yǎng)

　　在精神上立于不敗之地，這對(duì)早泄患者尤為重要，也是人類(lèi)心理活動(dòng)的奇妙之處。因?yàn)楦鞣N焦慮和擔(dān)憂(yōu)都可能成為早泄的元兇，而早泄又會(huì)加重這些負(fù)面情緒，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)，所以早泄患者一定要克服性交時(shí)的緊張和內(nèi)疚心理，保持淡定的精神狀態(tài)，這樣才能降低性興奮，有助于克服早泄的發(fā)生。

　　2. 掌握性生活規(guī)律

　　夫妻間互相配合也是防治早泄的重點(diǎn)，因此夫妻雙方必須充分了解彼此性欲發(fā)展的律，每次性生活都能積極配合、互相體諒對(duì)方。比較適當(dāng)?shù)淖龇ň褪?，性交初期男方?yīng)盡量保持平靜，動(dòng)作要緩慢，促進(jìn)女方性欲高潮的到來(lái)，當(dāng)男方感到強(qiáng)烈的射精欲望時(shí)，可以稍停片刻再繼續(xù)進(jìn)行，可以避免習(xí)慣性早泄現(xiàn)象。

　　3. 飲食調(diào)養(yǎng)

　　早泄患者飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)腎益精為原則，可以選用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎食物來(lái)強(qiáng)壯性器官功能。可以經(jīng)常食用韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、豬腎、牛鞭、烏骨雞、牡蠣肉等;還要多吃蔬菜和水果，保證維生素的攝取量，尤其是維生素B1和維生素E，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有重要意義。另外，早泄患者切忌食用辛辣燥熱的食物，還要嚴(yán)禁酗酒。