中醫(yī)治療：

　　枸杞子

　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

　　紫須參

　　有較高的補(bǔ)腎壯陽、大補(bǔ)元?dú)獾墓πАＶ髦侮栶?、夜遺、早泄。我國古代醫(yī)書曾記載：“紫須參為補(bǔ)腎壯陽之上品，治陽不舉，舉不堅(jiān)，堅(jiān)不挺，挺不久，服可愈之。”紫須參每日1-2克，含于口中細(xì)嚼或以開水沖泡。

　　危害：

　　長時(shí)間的滑精對身體有害，?？蓪?dǎo)致頭暈?zāi)X脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。雖然遺精也有精子溢出，但只要次數(shù)在正常范圍以內(nèi)(平均每月2---3次)就不算病，滑精則不然，不論次數(shù)多少都應(yīng)視為異常。

　　癥狀：

　　有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，這準(zhǔn)確地講叫“滑精”，它發(fā)生在清醒時(shí);而在睡眠時(shí)做夢中發(fā)生的遺精，則稱做夢遺。

　　注意事項(xiàng)：

　　滑精的人要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。