下面為大家介紹的健康心理知識是:指點不如傾聽,來看看具體該怎么做吧。
指點不如傾聽
張大爺是退休教師,雖已不在教師的崗位上,但在生活中還是喜歡處處給人“上課”。面對家人或晚輩對某些事的討論,別人說什么他都先否定,然后炫耀自己的學識、經(jīng)歷,一套一套地說自己的見解,要求年輕人聽他的建議。大家覺得其看法未必正確,礙于情面,不好直接反駁,嘴上附和,但私下對其好為人師的做法極其反感。
好為人師者典型的特點就是認為自己的主張是好的,并且喜歡處處指點他人?!睹献?離婁章句上》里說:“人之患,在好為人師。”那么,這一類人為何不受歡迎呢?首先,傾訴者更多的是希望宣泄情緒而不是要具體建議。人們在猶豫不決時,會急躁和焦慮,可能向旁人訴苦和抱怨,不過他們此舉常常只是希望獲得別人的理解和情感支持,此時旁人的理解常比具體建議更有益。一方只是尋求理解和關注,而對方偏苦口婆心出主意和教導,結果不歡而散。另外,對方建議的背后傳遞的可能是與自己截然不同的價值觀和生活態(tài)度,一旦感覺到遭受否定和他人欲強加某種信念時,抵觸情緒就產(chǎn)生了,這就會引發(fā)矛盾。
“三人行,必有我?guī)煛?rdquo;如何讓人更舒服地獲得幫助呢?心理咨詢過程中強調(diào)的感同身受、不輕易給出建議的原則是很好的借鑒。對方只向你訴說困境和感受,沒有明確求助時,不必急于給出行動建議,重在關照對方的情緒。有時,真誠的一句“我能理解你現(xiàn)在的感受,要是我處在這樣的境地可能也無從選擇”可能會讓對方如釋重負,說一些鼓勵的話語反而也會更有力量。當然,當覺得某些選擇和做法更適合對方時,可以與其分享自身的經(jīng)歷,或心平氣和地坦誠交流,而非武斷地要求怎么做,避免咄咄逼人的“你應該……”,“……那樣最好”之類的話語。
以上就是有關指點不如傾聽的介紹,相信大家有所了解了。
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