20世紀(jì)70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫(yī)生根據(jù)婦女生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點(diǎn)，首創(chuàng)宮頸粘液觀察法來測定排卵期，用以指導(dǎo)避孕。這種方法稱為“比林斯自然避孕法”，今天和大家一來了解一下比林斯自然避孕法詳情。

　　比林斯自然避孕法

　　1987年9月，美國家庭基金會(huì)威爾遜夫人曾帶隊(duì)來我國推廣此法，舉辦了師資培訓(xùn)班。隨后，天津市計(jì)劃生育研究所選擇了300名育齡婦女采用“比林斯法”避孕，他們對(duì)受試者進(jìn)行了2000多個(gè)月經(jīng)周期的觀察，僅有3個(gè)月經(jīng)周期避孕失敗。

　　比林斯自然避孕法優(yōu)缺點(diǎn)

　　自然避孕法是指不用藥物、工具、手術(shù)的避孕方法。比林斯自然避孕法以宮頸粘液作為測定排卵的信號(hào)。女性體內(nèi)成熟卵子自卵巢排出后僅能存活1天，精子排入女性生殖道后僅能存活1-3天。因此，將婦女排卵前后定為易受孕期，其余為不易受孕期。這樣在易受孕期內(nèi)避免性生活，即在卵子排出后存活的時(shí)間內(nèi)避免與精子相遇，達(dá)到避孕的目的。不過，本法只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、正常的女性。

　　宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個(gè)月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。女性可以通過觀察自身宮頸粘液性狀及外陰部感覺的周期性變化，來確定易受孕期及不易受孕期。宮頸粘液在卵巢激素的作用下，呈現(xiàn)周期性變化。外陰隨宮頸粘液的周期性變化，出現(xiàn)干燥、潮濕、和潤滑三種不同感覺。也可以根據(jù)擦拭外陰的粘液，直接觀察宮頸粘液性狀。

　　在正常月經(jīng)周期中，月經(jīng)過后的最初幾天，外呈干燥感覺，無粘液出現(xiàn);此后隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，外陰開始出現(xiàn)少量粘液，先為混濁、黃白色粘稠的粘液，外陰有潮濕感;幾天后，隨體內(nèi)雌激素水平的進(jìn)一步提高，出現(xiàn)透明、稀薄如蛋清樣能拉成長絲的粘液，且量增多。這種粘液可以引導(dǎo)精子穿過子宮頸上游至宮腔。這時(shí)候外陰潮濕感更明顯，并具有潤滑感。

　　潤滑感的最后一天稱為“粘液高峰日”，出現(xiàn)在排卵前2天至排卵后3天。此時(shí)為排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宮頸粘液又變得混濁、粘稠，外陰又逐漸出現(xiàn)干燥的感覺。此時(shí)起到下月經(jīng)來潮前及月經(jīng)后的干燥期至粘液出現(xiàn)時(shí)為止，這兩個(gè)階段為不易受孕期。

　　注意事項(xiàng)

　　女性宮頸粘液和唾液中的雌二醇含量呈現(xiàn)規(guī)律變化，和女性的生理周期嚴(yán)密吻合。通過特殊的光學(xué)設(shè)備福人儀觀察唾液結(jié)晶圖像，就可以精準(zhǔn)地鎖定排卵日和安全期，為優(yōu)生、自然避孕提供最準(zhǔn)確的依據(jù)。

　　正確使用比林斯自然避孕法，避孕率可達(dá)到90%以上。如果在使用此方法的前一個(gè)月經(jīng)周期暫時(shí)停止性生活，就可以對(duì)粘液的分泌情況做清楚、詳細(xì)的觀察和記錄。再結(jié)合基礎(chǔ)體溫測定排卵日期，那么避孕的效果會(huì)更準(zhǔn)確。

　　雖然用比林斯法測排卵期正確性較高，但因其方法的科學(xué)性很強(qiáng)，要求使用者有一定的文化知識(shí)，并需要專業(yè)技術(shù)人員的正確指導(dǎo)，使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用，因此掌握起來有一定的難度，完全掌握之后亦可使用于備孕，方法同避孕相反。

　　以上就是關(guān)于比林斯自然避孕法詳情，希望能夠幫助到你。