很多人認為女性經期洗頭不利于健康,那么,來例假可以洗頭嗎?接下來一起看看以下相關介紹吧,希望能夠對大家有所幫助哦!
來例假可以洗頭嗎
西醫(yī)認為經期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據的,但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內的血液無法順利排除干凈,容易造成經血量的減少或經痛。
經期洗頭的危害有哪些
1、痛經
中醫(yī)認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環(huán)本來就比較差,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內的血液無法順利排除干凈,容易造成經血量的減少或經痛。
2、頭痛
由于發(fā)根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上們。
經期這些事情不能做
1、喝冷飲
這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。
2、經期按摩捶腰
經期很多女生都會出現(xiàn)易疲憊,全身酸脹乏力等等經期癥狀,這些都是經期的正常癥狀,很多女生喜歡按摩捶腰,盲目按摩捶腰,會導致盆腔充血,加劇加重癥狀。
3、過分劇烈運動
在經期有必要做一些活動,切忌每日癱在床上,或是久坐不動,可以適當?shù)纳⑸⒉?,活動筋骨,但是切忌過分劇烈運動,這樣只會傷害子宮卵巢,影響經血流通。
4、亂用活血藥物
經期切勿用活血,補血,化淤的藥物,在經期服用這類藥物易擴張血管,加速血液流動,造成經血流量過大,引起不必要的經血過多,造成適得其反的效果。
5、經期過性生活
經期切忌過性生活,經期性生活對女生身體危害極大,女生經期為排出體內的污血雜物,這個時候過性生活,只會讓污血倒流,易感染婦科炎癥,傷害子宮。
6、大量飲酒酗酒
酒精在體內是需要大量的分解酶來釋放酒精,但是在經期女生挺分解酶處于最低值,無法分解酒精,易給身體造成負擔,并且經期飲用烈酒易造成大量出血,冰啤易造成痛經。
以上就是關于來例假可以洗頭嗎 經期這些事情千萬別做的介紹,相信大家已經有所了解了吧,希望能夠幫助到大家哦!
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