現在月經不調的女性非常多，而其中月經老流不干凈的女性更是數不勝數，女性月經不干凈淋漓不盡是不正常的現象，極有可能影響到女性的健康，所以一定要引起重視。那么月經一直不干凈怎么辦?

　　女子正常的月經周期是28天，經期3-7天，經血量中等。如果月經周期，月經顏色或者月經量出現異常那就是不正常的現象。女性月經不干凈淋漓不盡其病因可能是由于卵巢功能未成熟，尚無排卵，僅能分泌雌激素所致。此時，月經是在雌激素水平的波動下形成的。當雌激素水平升高時，子宮內膜增生;當其水平下降時，子宮內膜脫落，月經來潮。如果雌激素水平升高不夠，子宮內膜只能部分修補，就會出現月經一直不干凈。

　　中醫(yī)治療注重從肌體全面調理調節(jié)入手，由內而外，促進血液循環(huán)，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身。根據中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者多養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　下面是解決月經一直不干凈的辦法：

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2.注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4.不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　以上是月經一直不干凈怎么辦的介紹，希望能夠對廣大患者有所幫助，患病后切記要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行診治，及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行治療是關鍵，避免病情加重危害身體健康。