經(jīng)期洗頭好嗎?為了防止生理痛經(jīng)或是造成其他經(jīng)期不良影響，一般會(huì)被告誡不能洗頭，不能吃辣等等。但是，經(jīng)期就任由頭發(fā)臭烘烘的嗎?如果要出門怎么辦?經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些?

　　經(jīng)期洗頭好嗎

　　1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　2、另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

　　3、由于夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。

　　4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

　　5、女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些，在這時(shí)一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

　　經(jīng)期注意事項(xiàng)有哪些

　　禁忌1、性生活

　　許多女性朋友經(jīng)期還發(fā)生了性關(guān)系。事實(shí)上月經(jīng)期間應(yīng)該禁止性生活，這是因?yàn)樵诮?jīng)期、子宮內(nèi)膜剝脫、子宮腔有新鮮

　　禁忌2、過(guò)于勞累

　　經(jīng)期需要注意安排工作和休息的時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。經(jīng)期加班可以導(dǎo)致過(guò)量經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多;反之過(guò)度的安逸，血液停滯不前，易引起痛經(jīng)等病癥。

　　禁忌3、情緒激動(dòng)

　　月經(jīng)前或月經(jīng)期間，有些女性會(huì)感到異常沮喪，也容易生氣。事實(shí)上，經(jīng)期與平常期應(yīng)保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒是很重要的。如情緒、憤怒和沮喪，并導(dǎo)致常常使晚期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。