女性生理周期表計(jì)算方法

　　女性每月都來月經(jīng)，那月經(jīng)就是女性生理的一種，那么女性生理周期表是怎樣的呢?下面就來介紹一下。

　　女性生理周期表計(jì)算：女性的生理周期主要分為四個(gè)時(shí)期：月經(jīng)期、濾泡期(排卵期前1周)、黃體前期(排卵后1周)及黃體后期(月經(jīng)前1周)。

　　月經(jīng)期和排卵期之外，稱為安全期，卵巢內(nèi)部周期生理變化，促使卵泡成熟，排出卵子——這個(gè)排卵期有多長呢?

　　月經(jīng)期是什么?簡單說，流血的日子。7天。排卵期和排卵日的區(qū)分。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2 日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

　　卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

　　第1級(jí)概念：卵巢周期

　　第2級(jí)概念：月經(jīng)期/排卵期/安全期

　　卵巢周期：借用細(xì)胞分裂周期的概念來解釋，細(xì)胞周期是指連續(xù)分裂的細(xì)胞,從第一次完成分裂開始,到下一次完成分裂時(shí)為止的過程.一般分為兩個(gè)階段:分裂間期和分裂期。

　　那么卵巢周期就是

　　月經(jīng)期：流血的日子，持續(xù)7天;

　　排卵日：卵巢排出成熟卵子的日子，月經(jīng)來潮前的14天;

　　排卵期：排卵日(1天)+前5天+后4天=10天，合稱排卵期(又稱易受孕期或危險(xiǎn)期);

　　安全期：在一個(gè)卵巢周期中，除去月經(jīng)期和排卵期之外的日子。

　　注：排卵日和排卵期是有區(qū)分的，時(shí)間點(diǎn)和時(shí)間段的區(qū)分。