女性生理周期分為月經期、卵胞期、排卵期和黃體期四個時間段，究竟女性生理周期的時間怎么算呢？接下來一起看看以下相關介紹吧!

　　女性生理周期的時間

　　首先來看看月經期時間：

　　時間：月經來的第一天到末端一天

　　下面再來看看卵胞期時間：

　　時間：月經的第5-14天，時間可能延續(xù)10天左右體內變化：荷爾蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身軀除舊布新茂郁。

　　接下來看看排卵期是什么時候：

　　排卵期一般在下一次月經前的14天。

　　由于排卵期具有不確定性，一般前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。即便是最冒險也要避開精子和卵細胞的一般存活的72小時，也就是所謂的3天安全期最小預留期。

　　最后來看看黃體期的時間：

　　時間：月經后15天算起，時間可能延續(xù)14天左右體內變化：雌性荷爾蒙分泌減輕，雄性荷爾蒙分泌增強;同時，雌激素的工力貶值，孕激素的工力不斷先進。在排卵后產生的黃體素的作用下，簡明內分泌失調。

女性生理周期的時間怎么算

　　那么，女性生理周期不規(guī)律是什么原因引起的呢?

　　可能是現(xiàn)在生活、工作壓力過大，減肥、運動過量或者睡眠質量不佳都可能導致荷爾蒙分泌異常，阻止子宮內壁在非行經期間增厚并在行經時脫落，從而影響月經正常來潮。醫(yī)師指出，當女性在承受較大心理或生理壓力時，排卵的頻率就會低于正常狀態(tài)，這實際上是身體機能防止女性在身心疲憊時意外懷孕的正常生理反應。

　　女性生理周期的時間怎么算？看完上述介紹，相信大家已經有所了解了吧!