【植物形態(tài)】糙葉斑鳩菊

　　一年生直立草本，高60～100厘米，密被柔毛，少分枝，葉互生，有短柄;橢圓狀披針形，長3.5～8厘米，寬1～3厘米，先端漸尖，基部楔形，邊緣有銳鋸齒，兩面密被柔毛。頭狀花序多數(shù)，排列成具葉的圓錐花序;每小柄上具頭狀花序1對;總苞筒狀，苞片3～4列。紫紅色，外層的極短;花全為管狀，淡紫色;冠毛白色。

　　生于草坡。分布云南、貴州、廣東等地。

　　【采集】秋季采集。

　　【性味歸經(jīng)】辛甘，溫。肺、膀胱二經(jīng)。

　　【功用主治】發(fā)表散寒。治風(fēng)寒感冒。

　　【用法與用量】內(nèi)服：煎湯，3～5錢。

　　【功效分類】解表藥 辛溫解表藥

　　【相關(guān)藥材】升麻草 升麻 小黑升麻

　　【關(guān) 鍵 詞】發(fā)表散寒 風(fēng)寒感冒

　　月見草油

　　月見草油又名晚櫻草或夜來香，是一種在夜間開出美麗黃花的植物。月見草成熟的種子可以提煉出亞麻油酸，是人體制造前列腺素的重要物質(zhì)，可以協(xié)助人體產(chǎn)生類似荷爾蒙的物質(zhì)，調(diào)節(jié)荷爾蒙的平衡;而亞麻油酸正可以抑制月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜剝落出血引發(fā)的炎癥，并且能夠有助于減低經(jīng)前癥候群的不適，以及更年期的癥狀。此外，月見草油對于降低鈣質(zhì)的流失也有幫助。

　　月見草油，英文稱為EVENING PRIMROSE OIL，是從月見草的種子提煉出來的油脂,月見草油的主要功效成分是被譽(yù)為“二十一世紀(jì)功能性藥用食品主角”的γ-亞麻酸，它又被稱為維生素F，被譽(yù)為生命之花;在歐洲被稱之為“皇室御藥”或“國王藥物”。

　　月見草種子含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA)，在結(jié)構(gòu)上分析是屬于特殊的ω-6系列必須脂肪酸，不同于一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸，因此在體內(nèi)扮演著許多重要的角色。然而人體并不能自行制造GLA，因此必須從食物中攝取，月見草油含豐富的GLA (大豆油、葵花油并不含GLA) ，自然而然就成為一項(xiàng)熱門的營養(yǎng)補(bǔ)充品

　　大豆異黃酮素

　　它來自黃豆的一種植物性雌激素，研究認(rèn)為能夠有效舒緩更年期以及月經(jīng)癥狀。一般來說，大豆異黃酮素舒緩更年期癥狀的效果是4至5成，雖然效果不及荷爾蒙補(bǔ)充療法，但屬于天然物質(zhì)，所以可以確定沒有副作用。不過目前市面上的產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，建議服用前先請教醫(yī)生、藥師或者營養(yǎng)師。一般用量為每天 50毫克以下，超過50毫克則可視為藥品，所以要小心食用。此外，對黃豆過敏、孕婦或者患乳腺癌的女性都不能夠食用