怎樣才能懷孕 如何快速懷孕方法

      優(yōu)孕是一個(gè)全新的生育新理念：在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3個(gè)月，甚至6個(gè)月，就開始了孕育準(zhǔn)備，因此生命的孕育不僅只是10個(gè)月。力求在達(dá)到優(yōu)身、優(yōu)時(shí)、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精子和卵子在開時(shí)地利人合時(shí)，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個(gè)性、健康在受精卵中高度重新組合并表達(dá)。

怎樣才能懷孕 如何快速懷孕方法

　　秘笈一：如何優(yōu)身受孕?

　　你該做的生理準(zhǔn)備

　　1、懷孕前3個(gè)月要雙雙身體健康無(wú)病，任何一方如果患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個(gè)月后再受孕。

　　2、孕前3個(gè)月雙雙停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。

　　3、孕前3個(gè)月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品。

　　4、從事對(duì)胎兒有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個(gè)月暫時(shí)離開。

　　5、長(zhǎng)久采用工具和物避孕的女性，要在停藥6個(gè)月后再孕。

　　6、不要在疲勞時(shí)性交受孕。

　　7、過(guò)胖和過(guò)瘦的女性應(yīng)把體重調(diào)整到正常狀態(tài)。

　　8、為減少“早孕反應(yīng)”對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)損失，要在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月積極進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。

　　9、在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。

　　10、少進(jìn)火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。

　　11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。

　　你該選擇的受孕心理

　　1、在心情愉悅，沒有憂郁和煩惱的狀態(tài)下進(jìn)行負(fù)有受孕使命的性交。

　　2、丈夫要重視并讓妻子達(dá)到性高潮，它對(duì)于得到一個(gè)健康聰明的孩子至關(guān)重要。