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閉經(jīng)怎么辦 閉經(jīng)吃什么才好

  女性閉經(jīng)的四大飲食療法

  女人閉經(jīng)年齡,不同的女人,閉經(jīng)年齡并不相同,一般來說,絕大多數(shù)女人閉經(jīng)年齡在49-55歲之間。閉經(jīng)是每個(gè)更年期女性都將面對(duì)的一種癥狀。請(qǐng)放松心情,安然度過!

  女性提早閉經(jīng)是件痛苦的事情,它會(huì)讓女性提前衰老!所以一旦出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象,就要及時(shí)治療。詳細(xì)了解閉經(jīng)的食療,對(duì)于很多女性來說,也是一件非常重要的事情。那么,關(guān)于閉經(jīng)的食療該如何進(jìn)行。

  豬腰核桃:豬腰1對(duì),杜仲30克,核桃肉30克。豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次??蓽啬I填精,用于腎陽(yáng)不足型閉經(jīng)。

  黃芪杞子燉乳鴿:黃芪、杞子各30克,乳鴿1只。將鴿子洗凈,與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟,吃肉喝湯。經(jīng)常服用可補(bǔ)益肝腎,適用于虛證閉經(jīng)。

  薏米陳皮粥:炒薏米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調(diào)經(jīng)的功效,適用于痰濕阻滯型閉經(jīng)。

  人參胡桃煎:人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服用??裳a(bǔ)益脾腎,適用于脾腎兩虛型閉經(jīng)。

  桃仁牛血羹:活血通絡(luò) 補(bǔ)血潤(rùn)腸 血淤經(jīng)閉 血燥便秘.

  

女人閉經(jīng)年齡多大正常

 

  木耳核桃燉豆腐。將黑木耳水發(fā),洗凈;核桃仁去皮,洗凈,與豆腐一同放入沙鍋內(nèi),加水適量,燉熟后加精鹽、味精、淋上香油。

  黑豆湯。黑豆除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因?yàn)槿绱?,黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品?/p>

  

女人閉經(jīng)年齡多大正常

 

  燉豬蹄。燉豬蹄是一道江西菜,主料是豬蹄,配以黃豆,將兩者放入江西瓦罐中燉制而成,味清香,有氣血雙補(bǔ)的功效。

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