婦科病高發(fā)：體液增多、私處易瘙癢

　　夏天是婦科病的高發(fā)季節(jié)，很多女性都有感受，一旦天氣開始變得炎熱，體液分泌也會自然增多，這個時候務(wù)必小心呵護私處，否則就可能誘發(fā)紅腫瘙癢。"就門診情況來看，夏季女性炎癥病人比冬天要增加四成多。"張丙忠介紹，臨床反映的炎癥癥狀主要集中在以下幾類：白帶異常、分泌物異味、陰部瘙癢、私處紅腫等。

　　"如果只是單純的白帶稍有增多應該關(guān)系不大，此時可用護墊幫助清潔。但情況稍好就不宜常用，私處在夏天更需要透氣。"專家表示，一旦白帶恢復正常，就只需要每日更換內(nèi)褲即可。

　　如果分泌物伴有異味且外陰瘙癢不止，甚至產(chǎn)生了灼痛感，則很可能提示有陰道炎、宮頸炎，應馬上到專科就診。

　　專家建議：夏天多補水，別穿過緊內(nèi)褲

　　女性私處所需要的是一個透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康隱患，所以夏天里內(nèi)褲的選擇顯得尤為重要。專家建議，夏天宜穿棉質(zhì)內(nèi)褲，最好別穿過緊的三角褲，因為這樣的內(nèi)褲不利于陰部濕氣蒸發(fā)，也給細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。

　　夏天還要多補水，尤其是戶外奔波或運動鍛煉過后。大量出汗后，女性要及時補充足量的水分，以免因飲水不足而造成尿量少而濃，以至不能及時把細菌等有害物質(zhì)排出體外。此外，女性每天都應仔細清洗私處，性生活前后更要特別注意，最好讓伴侶也一起清洗。

　　在飲食方面也要稍作調(diào)整，最好以營養(yǎng)清淡類食物為主，因為過于油膩、刺激的食物也容易誘發(fā)炎癥或使得其加重。在夏季應注意睡眠休息，勞逸結(jié)合，避免因過度勞累而降低身體的抵抗力。

　　斑點變明顯 皮膚不扛曬

　　不少女性還會生出這樣的感嘆：夏天皮膚似乎特別不經(jīng)曬，剛進入五六月份，臉上的斑點就開始變明顯且不斷增多，實在讓人很無奈。對此，專家解釋說，曬斑是由日光等照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，是一種光敏性皮膚病。

　　"如果不注意防曬，就容易產(chǎn)生曬斑。它好發(fā)于面頸部、手背和上下肢。"專家表示，曬斑的有無以及濃淡與日曬強度、防曬措施等密不可分，這也是為什么很多人感覺夏天臉上斑點更突出，而一到秋冬就變淡的原因。

　　專家建議：遮陽傘、帽子必不可少

　　夏季一人一只防曬霜其實不夠用。

　　專家建議，起碼應配備兩只SPF值不同的防曬霜以滿足不同需求。日常護理、每日正常上下班時，防曬霜可選用SPF15的;游泳或做日光浴時應選擇SPF30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間時應及時補充涂抹。

　　此外，專家還指出，防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子。出門時一定要注意打傘或戴遮陽帽。遮陽傘必須是防紫外線的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。