一些愛美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但不少花茶有副作用，飲用不當(dāng)會造成月經(jīng)不調(diào)。而一些月經(jīng)不調(diào)的女性往往偏愛自行服用中藥補(bǔ)身，但是對月經(jīng)不調(diào)不可一概而論，屬于什么體質(zhì)，是補(bǔ)還是清都應(yīng)該由醫(yī)生判斷。

　　花茶勿亂喝 紅花茶可致月經(jīng)不調(diào)

　　蔣女士今年28歲，一個月前，她自覺面色暗黃，并有斑點，在朋友的介紹下，她開始煎服玫瑰花、紅花、菊花等花的花瓣，每天當(dāng)日常飲料大量飲用。結(jié)果她發(fā)現(xiàn)，不僅沒達(dá)到美容的效果，還出現(xiàn)了全身乏力、下腹疼痛、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)量多又不止等癥狀。蔣女士到醫(yī)院就診，醫(yī)生認(rèn)為她是服用了大量紅花所致。

　　醫(yī)生介紹說，不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當(dāng)，會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn)；雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用；菊花茶雖然具清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太適用?；ú瓒疾灰碎L期大量隨意飲用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)各人的具體情況科學(xué)合理選擇。

　　月經(jīng)不調(diào) 體質(zhì)不同不可亂補(bǔ)

　　月經(jīng)失調(diào)往往是臟腑功能失常，氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的，所以月經(jīng)失調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變，中醫(yī)從女人的面色就可以看出病因。每個人的體質(zhì)不同，月經(jīng)不調(diào)的原因也不相同，有的月經(jīng)量少、色紫黑有血塊，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點瘀斑，屬于血瘀；有的是經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力、心悸氣短、食少便溏、舌淡苔薄，屬于氣虛。所以對月經(jīng)不調(diào)不可一概而論，屬于什么體質(zhì)，是補(bǔ)還是清都應(yīng)該由醫(yī)生判斷。

　　有很多中藥方劑用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的治療，但即使同樣是月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)，中醫(yī)所使用的中藥也可能完全不同。所以如果需要服中藥，建議最好由正規(guī)的中醫(yī)辨證施治，不要自己隨便服中藥。

　　女性經(jīng)期要避免精神刺激和情緒波動

　　在青春期、更年期等幾個女性重要的時期，由于這些時期內(nèi)分泌變化較大，月經(jīng)容易不規(guī)律，一些女性就以為在這些時期月經(jīng)可能就是不規(guī)則的，認(rèn)為不規(guī)律也是正?，F(xiàn)象。事實上這是不正確的認(rèn)識。一位48歲的女性，到了更年期，月經(jīng)比較亂，有時月經(jīng)10天還不干凈，有時量又很少，她以為自己快到了絕經(jīng)期，月經(jīng)不調(diào)可能也沒有什么大事。后來月經(jīng)有一段時間特別多，她才去看醫(yī)生，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)是宮內(nèi)膜癌，延誤了治療的最佳時機(jī)。

　　青春期的少女以月經(jīng)量過多較為常見。其主要原因是在青春發(fā)育期，卵巢功能尚未完全成熟。經(jīng)血過多的情況如果不引起注意，久而久之，可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，嚴(yán)重影響少女的身心健康。

　　女性經(jīng)期要避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。同時特別注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等，忌食生冷瓜果，經(jīng)血量多者忌食紅糖。