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導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些 月經(jīng)失調(diào)怎么辦

   月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。那么,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?下面就一起來看看吧!

  導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因

  1、作息不規(guī)律:由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時(shí)間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

  2、過度減肥:無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

  3、情緒因素:如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會(huì)受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

  4、甲狀腺問題:如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,也會(huì)影響卵巢功能,使月經(jīng)變得不規(guī)律。

  5、子宮肌瘤:有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長(zhǎng)等,癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

  6、人流手術(shù):多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些 月經(jīng)失調(diào)怎么辦

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些 月經(jīng)失調(diào)怎么辦

  大家已經(jīng)了解了導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因,那么,月經(jīng)不調(diào)怎么辦?不同體質(zhì)的女性有不同的治療方法:

  1、體質(zhì)虛弱型

  癥狀:一到經(jīng)期前,腳就會(huì)浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會(huì)有經(jīng)痛現(xiàn)象,經(jīng)血是淺紅色,有時(shí)量多有時(shí)量少,呈兩極化。經(jīng)期短,若是并發(fā)貧血,月經(jīng)就容易遲來。新陳代謝差,水腫嚴(yán)重,尤其下半身更是肥胖。

  建議:飲食均衡,多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。早餐一定要吃,做運(yùn)動(dòng)不適合做激烈運(yùn)動(dòng),若想運(yùn)動(dòng),最好選晚餐后散步。

  2、怕冷型體質(zhì)

  癥狀:一到經(jīng)期,腹部就有受寒的感覺,經(jīng)痛嚴(yán)重,一受寒會(huì)更嚴(yán)重,但是保暖會(huì)覺得舒服一點(diǎn)。經(jīng)期通常都遲來,經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上,經(jīng)血暗紅色。

  建議:要做好保暖功夫,可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子,因?yàn)橐窍掳肷硎軟?,?jīng)痛會(huì)更嚴(yán)重。建議吃溫性食物。平??梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。

  3、貧血型

  癥狀:經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色,經(jīng)血很稀,經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴(yán)重,經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。

  建議:平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補(bǔ)血。每晚十二時(shí)以前睡,若是睡不著可以喝杯熱牛奶??梢猿詣?dòng)物肝臟或其他補(bǔ)血食物。

  以上就是給大家介紹的導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因,女性朋友們應(yīng)該注意經(jīng)期保暖,忌寒冷刺激的食物;平時(shí)注意休息,擁有健康的作息時(shí)間。

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