火車上吃什么比較好 適合火車上吃的食物

　　1月24日起，長達(dá)四十天的春運大幕就此拉開。中國鐵路總公司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，因影響車內(nèi)空氣質(zhì)量，春運期間，高鐵不賣方便面。那么除了泡面，火車上吃什么比較好呢？

　　火車上吃什么比較好

　　礦泉水、水壺

　　在火車上，最好帶瓶水或是水壺，火車上一般都會開暖氣或者冷氣，長久呆在這樣的環(huán)境中，易水分流失，為此帶瓶款泉水，或是帶個水壺，火車上供應(yīng)熱水，泡茶飲水都不是問題!

　　餅干、面包

　　餅干/面包是坐長途火車，不錯的干糧，不僅可以有效沖饑，更能當(dāng)做零嘴，選擇自己喜歡的餅干，一起搭車去吧!但是沒有必要把餅干當(dāng)做主食，因為餅干熱量太高!

　　口香糖

　　在火車偶爾由于行車速度過快，亦或是過山洞部分敏感人群，易有耳鳴壓力大的感覺，一般人只會感覺耳膜壓力大而已，可以適當(dāng)?shù)慕澜揽谙闾?，可以很好的緩解這一癥狀。

　　堅果

　　路途遙遠(yuǎn)漫長，帶上一兩包堅果，不管是瓜子，還是開心果，還是其他，都是解饞，閑聊的最佳選擇，一幫朋友，在車上把笑言歡，怎么可以少了堅果類的陪伴，但是要注意衛(wèi)生!

　　零食

　　不管是坐長途火車還是短途動車，在火車上吃零食是一種別樣的享受，特別是三四好友一起，或是家人一起的時候，一起在火車旅途上啃啃自己喜歡的零食，都是不錯的選擇!

　　水果

　　盡量選擇帶一點好拿不易壓壞的水果，蘋果、梨、橘子等都可以，不僅能補(bǔ)充人體所需的葡萄糖，還能補(bǔ)充水分，是食物里頭帶上火車比較好的選擇。

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