12星座12月10日~12月16日一周健康運(yùn)勢(shì),一起來(lái)看看吧!
白羊座
健康指數(shù):★★★★☆
本周身體健康狀況還不錯(cuò),只是有些食欲不振,應(yīng)該多吃些開(kāi)胃的食品。
開(kāi)運(yùn)飲食:
大蔥不僅能為你開(kāi)運(yùn),還能增進(jìn)你的食欲,讓你胃口大開(kāi)。
健身保?。?/p>
常做俯臥撐可以鍛煉你上肢及腰背的肌肉和力量,讓你更加健康。
健康休閑:
休息日可以約幾個(gè)好友一起去爬山,不僅放松身心,還能增進(jìn)友誼。
金牛座
健康指數(shù):★★★★☆
諸事順利,身體健康。有更多的精力投入到學(xué)習(xí)、工作中,沒(méi)有太多煩憂。
開(kāi)運(yùn)飲食:
小白菜是你本周的開(kāi)運(yùn)飲食,有清熱解煩、利尿、解毒,美容養(yǎng)顏的功效。
健身保健:
倒立能開(kāi)運(yùn),還能增神提智,預(yù)防和治療各種長(zhǎng)期直立和勞累帶來(lái)的疾病。
健康休閑:
唱歌、書(shū)寫(xiě)、畫(huà)畫(huà)等,都能讓你獲得愉快心情,還能調(diào)和心境,提升品位。