常吃以下食物能有效清除人體有毒物質(zhì)

常吃以下食物能有效清除人體有毒物質(zhì) 

   近年來，國內(nèi)外科學(xué)研究證明，高血壓、中風(fēng)、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內(nèi)器官、血液等所受到的各種污染毒害有關(guān)。

    常吃以下食物能有效清除人體有毒物質(zhì)：

    1、菌類食物：

菌類食物清血解毒

    如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經(jīng)常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。