通過梳頭防止脫發(fā) 怎么梳頭可以防脫發(fā)

 您是不是發(fā)覺自己的頭發(fā)出現(xiàn)了脫落現(xiàn)象呢?人們應(yīng)該在脫發(fā)現(xiàn)象剛出現(xiàn)的時候就積極進行脫發(fā)治療，因為這時的治療效果是最好的，治療對癥的話可以很快的阻止脫發(fā)。有的時候一些小方法就可以，比如正確的梳頭方法。

梳頭誰都會，不過要想防止脫發(fā)，還是要有一定的技巧的，而且還要堅持。清晨起床用廁及漱洗完畢后，用10分鐘時間梳頭。前后左右，順梳逆梳，從額到頸梳理;由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心 神安定，不思其他，專心梳理。刺激頭發(fā)和穴位，頭皮會感到微麻略痛，然后就會感到輕松舒服。梳頭結(jié)束，雙手擼臉拉耳抓頸，使整個頭部血脈暢通。

不但早晨要梳頭，而且下午和晚上也應(yīng)該梳一下。午飯后，再利用5分鐘時間進行梳頭。依照早晨的方法重復(fù)一遍(但可不必擼臉拉耳抓頸)，重新活絡(luò)頭部血脈，繼續(xù)刺激頭部穴位。晚上臨睡前，再利用10分鐘按上述方法進行梳頭，包括擼臉拉耳抓頸，使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡(luò)。不過，晚間的梳頭動作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心事雜念，權(quán)作臨睡前的頭部按摩操，使睡眠的感覺更好、質(zhì)量更高。

以上介紹了一下通過梳頭來進行脫發(fā)治療的常用方法和技巧，梳頭是人人都可掌握的一種小方法，但是只要堅持下去就會有非常好的效果，重點還是在于堅持。梳頭是對頭部血液循環(huán)的良好促進。