頭皮屑多是什么原因 為什么會有頭皮屑

 頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑;另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。

頭皮屑面目可憎，那些導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生的幕后禍?zhǔn)拙透涌稍髁?，現(xiàn)在就讓我們將這些禍?zhǔn)讉円灰痪境觥?/p>

最大禍?zhǔn)?mdash;細(xì)菌　在正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細(xì)胞成熟過程不完全時(shí)，就會使角質(zhì)堆積。此時(shí)，以頭皮死細(xì)胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，雪花般的頭皮屑也就產(chǎn)生了。

過多油脂　多數(shù)人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實(shí)，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養(yǎng)基，頭發(fā)不干凈，油脂過多，是頭皮屑產(chǎn)生的最得天獨(dú)厚的環(huán)境，也是細(xì)菌、真菌生長的溫床。

皮膚病患者　對于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

工作壓力　你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲于奔命?精神處在緊張狀態(tài)，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處于壓力之中，而壓力也是頭皮屑產(chǎn)生的重要原因。

內(nèi)分泌失調(diào)　頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經(jīng)期前后等有可能令您受頭皮屑的困撓。

刺激性食物　食用刺激性的食物也可能會導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當(dāng)然也會增多了。

季節(jié)變化　別過分地以為春風(fēng)秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

營養(yǎng)素缺乏　許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維生素有關(guān)。

染發(fā)、燙發(fā)之后　有沒有試過，剛?cè)?、燙頭發(fā)沒幾天，就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上有頭皮屑在那里安營扎寨?沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)之后，讓你在美了幾天之后，就開始為那些不美的頭皮屑而發(fā)愁。

2。防止頭皮屑的食物頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等;油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。

洗發(fā)劑大多含有化學(xué)物質(zhì)，選用時(shí)必須慎重。洗發(fā)劑按形態(tài)的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力強(qiáng)，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗發(fā)水溫度和水質(zhì)的影響，能增進(jìn)頭發(fā)的彈性和光澤，使頭發(fā)疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱堿性，多泡沫，去污力強(qiáng)，適用于油性頭發(fā)。原則上宜選用適應(yīng)皮膚和頭發(fā)性質(zhì)的，以弱堿性的為佳。否則，洗發(fā)后頭發(fā)會失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會導(dǎo)致頭發(fā)變黃或發(fā)紅。干性皮膚者則會使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。最好別用普通的香皂洗發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)的表面有一層鱗片狀的角質(zhì)組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質(zhì)縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發(fā)。更不能使用肥皂洗發(fā)，因?yàn)榉试砗瑝A性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質(zhì)層會因堿腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發(fā)也更容易受到損害。

秀發(fā)防曬，還要注意按摩，頭皮直接影響發(fā)質(zhì)，夏日皮脂腺分泌過盛，令秀發(fā)變得油膩，柔弱、粘貼，難以梳理，而干性頭發(fā)呢，則會變得粗糙、易折斷，缺乏光澤與生機(jī)。神經(jīng)緊張、營養(yǎng)不足也會使頭皮屑大量增加，影響儀容，因此夏季一定要注意秀發(fā)的按摩。