讓頭發(fā)快快長的食物 頭發(fā)護養(yǎng)小常識

◎備忘1：頭發(fā)保濕

在頭發(fā)微濕狀態(tài)時，我會搽毛鱗片液，里頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康(REDKEN)整發(fā)液，在一般美容材料行都買得到。只要兩、三滴抹在發(fā)尾上，就可以讓頭發(fā)柔順好吹理啰!

◎備忘2：頭發(fā)隨時隨地防曬

我出門的時候，絕對不可能讓我的頭發(fā)曝曬在太陽下，雙手一定隨時撐著洋傘!如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的發(fā)型，染個顏色、剪個層次或是燙一下，因為柔順長發(fā)是禁不起陽光曝曬的!

我出門還會戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘3：分叉一定要剪

有人說分叉不能剪，說是剪一根會長三根，就像拔白頭發(fā)一樣?？墒俏矣X得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那里。將分叉頭發(fā)剪得差不多了，再去好好地保養(yǎng)自己的頭發(fā)，發(fā)質就會變好啰!

◎備忘4：吃天然的頭發(fā)保養(yǎng)品

吃海帶、芝麻會讓發(fā)質變好。我從高中開始就下定決心要讓發(fā)質變好，所以每天都吃海帶。只要把頭發(fā)的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，發(fā)質也不會輕易變糟或變脆弱。除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會特別選擇芝麻的口味來吃。

◎備忘5：盡量不染發(fā)

染發(fā)真的很傷發(fā)質，就算是傳說中的護發(fā)染我也嘗試過，但也還是傷發(fā)質。聽說現在最流行的是植物染，可是那種染法也會讓頭發(fā)變得很干燥。

但如果你是自然卷必須離子燙，又想讓頭發(fā)看起來發(fā)質好，教你個妙方：燙離子燙后再將頭發(fā)染黑!一般拍洗發(fā)精廣告的model其實都有把頭發(fā)染黑，選深藍色或深紫色染料，頭發(fā)看起來就很亮很黑。

◎備忘6：和慕斯、定型液說掰掰

像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了!因為這些造型品都含有酒精成分，每天使用，會使你的頭發(fā)掉得和斷得更厲害的!

◎備忘7：這樣綁頭發(fā)就不容易掉發(fā)

留長頭發(fā)的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發(fā)頂亂亂地、松松地抓起來綁，之后再用尖尾梳或手將發(fā)頂弄得看起來像是一撮撮的，頗有歐美風格，也比較不傷發(fā)質。

但綁馬尾時前面的頭發(fā)難免會被拉緊，很容易掉，我想到一個辦法，就是把前面的頭發(fā)稍微修短一些，有一點層次，綁馬尾時前面的頭發(fā)就綁不到了。但剪完層次頭發(fā)一定會看起來毛毛的，你最好找一位老練的師父，他不一定要剪出最時髦新潮的發(fā)型，但他的剪發(fā)技巧一定要很高超!

另外用什么來綁頭發(fā)也是大學問。例如，四方柱狀的橡皮筋對你的頭發(fā)非常非常傷，將它拆下來時還會緊緊地咬住你的頭發(fā)，讓頭發(fā)斷裂，所以千萬不能用。

還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來綁小撮小撮的頭發(fā)，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的松緊帶。反正記住，綁頭發(fā)就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲!

◎備忘8：如何讓頭發(fā)長得快

希望頭發(fā)長得快一點，或是有某一個區(qū)域的頭發(fā)被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭發(fā)長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭發(fā)會長得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發(fā)精，它會讓頭發(fā)長得很快，可是頭發(fā)也會因此變干，用完后要記得加強潤發(fā)。

讓頭發(fā)快快長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發(fā)的數量。