薏仁水的功效有哪些 薏仁水的功效介紹

薏仁水是美容圣品，喝了對皮膚好，那薏仁水的功效有哪些呢?下面一起來看看薏仁水的功效介紹。

薏仁水的功效有哪些

薏仁水能光滑細膩皮膚

薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。長期服用薏仁水會發(fā)現(xiàn)不僅皮膚變白了，肌膚也變得更加細膩了，這些都是薏仁的美容護膚功勞。

薏仁水能美白肌膚

薏仁不管是內(nèi)服還是外敷都能使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點等美白功效。而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，能調(diào)整肌膚恢復到平滑健康的狀態(tài)。長期使用會發(fā)現(xiàn)肌膚由內(nèi)而外的變得紅潤白嫩光滑。

薏仁水的功效有哪些

薏仁水能利水消腫

薏仁水最明顯的效果就是利水消腫，排毒等功效，特別是經(jīng)常容易早上出現(xiàn)水腫，或者到下午就覺得下肢容易腫的妹紙們特別適合喝薏仁水。薏仁水的利水消腫效果可以說是特別明顯的，而且薏仁本身的膳食纖維特別豐富，飽腹感很重，是減肥代餐的佳品。可以說說是美容護膚和減肥兩不誤的美容圣品了。

薏仁水能保濕補水

薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內(nèi)部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態(tài)。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，效果特別明顯，敷薏仁水前是35.6%，敷了十分鐘的薏仁水可以看見肌膚水份值瞬間升到了60.9%，可見薏仁水的補水效果真是杠杠的!

薏仁水能曬后修復

薏仁水對紫外線有吸收能力，還可達到防曬和防紫外線的效果。并且薏仁水還可以有曬后修復的作用，可以有效的舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚，有曬后修復的作用。

薏仁水能健脾

薏仁在中藥中最大的功效就是健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。如今亞健康的人類通常脾胃和排毒都特別不好，薏仁水則能有效的健脾效果，身體健康了，自然肌膚也由內(nèi)而外的健康紅潤了。

總結(jié)

薏仁水真是外敷內(nèi)服都很有效果的美容圣品，但是因為它純天然性，所以它再好的效果也要堅持使用才會有良好的效果。之前電視節(jié)目《我是大美人》中就做過薏仁水的功效檢測，它的很多成分跟某大牌的神仙水和雪肌精化妝水是相近的，可見薏仁水真的是很好的護膚圣品。愛美的妹紙們一定要堅持使用和服用哦!

上面介紹了薏仁水的功效有哪些的相關(guān)內(nèi)容，下面一起來看看薏米水的做法。

薏米水的做法：用豆?jié){機做薏仁水

1. 將薏米在清水中浸泡3小時，原因如上個方法講解的一樣。不然薏米會很難煮熟哦!

2.將泡好的米易放入豆?jié){機中即可。家中有豆?jié){機的妹紙就很方便自制薏仁水了，不像方法一還要時刻注意火候。

3.跟豆?jié){的制作方法一樣，按下豆?jié){功能鍵就可以了。如果你家豆?jié){機有專門的制作薏仁水的功能也可以直接按薏仁水的功能制作。

4.等待十多分鐘后，豆?jié){機會發(fā)出提示音表示制作完成，把做好的薏仁水導入到預備好的容器裝上即可。

薏米水的做法：用火煮薏仁水

1.將薏米在清水中浸泡3小時，因為薏米很難直接上火煮就煮爛，提前浸泡薏米可以讓水分進入薏米內(nèi)部，薏米吸足了水分之后再煮就容易爛了。

2.倒入湯鍋中，加入適量的水。通常建議水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出來的薏仁水營養(yǎng)會被稀釋，而且多了你也用不完會浪費。少了水又會怕薏仁水在煮的過程中水分變得少而出現(xiàn)干鍋的狀況。

3.用大火煮薏米，煮熟后起鍋再倒入燉鍋中文火慢燉(也可以再原本容器類轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮)，約一小時后就成功的自制了薏仁水。

總結(jié)

薏仁水是制作成功后，你可以用來喝也可以用來做水膜敷臉。薏仁水可以說是內(nèi)調(diào)外敷的美容圣品，妹紙可以按照上述的方法經(jīng)常制作薏仁水。方法很簡單，但是薏仁水的作用卻很強大。

以上就是關(guān)于薏仁水的功效有哪些以及薏仁水的功效介紹的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。