簡單的去痘痘方法 如何祛痘最有效

 　　準確的洗臉是治療青春痘的第一要務。很多人害怕臉洗多了，會把"寶貴的皮脂膜″洗掉。實在，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。

　　準確去痘痘的方法是:先摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗四次到十幾回都沒有關(guān)系。但應該簡樸的洗，也就是說，先以冷水沖刷皮膚后，再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往輕易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕緊用冷水沖干凈。 肥皂或洗面乳的選擇以中性溫順為宜，不要用嬰兒專用的清潔劑(洗完仍是油膩膩的)，也不要用去角質(zhì)的產(chǎn)品(會過度脫皮而刺痛) 。假如已經(jīng)有點稍微脫皮時，洗臉的次數(shù)就可以減少。如斯一來當可常保清爽、愜意。本文由我想美容網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載自我想美容網(wǎng)http://www.53meirong.com/ 轉(zhuǎn)載請保留出處。

　　有時不只在臉上，前胸、后背都可能冒出痘痘來。這時去痘痘的方法一天能洗兩次澡，同時配合青春痘專用的肥皂來清洗身軀，就會改善。但切記水溫不可太高，由于高溫會刺激油脂過度分泌，反而助長更多的青春痘。其次是"睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好，油脂會分泌得更多，相對的青春痘也長得更多。倦怠、勞累也會使臉色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠盡量要夠?？荚嚻赐ㄏ鼤r，記得多洗兩次臉，痘痘就不會增加那么多了!而緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加。所以心情不痛快如同落井下石，會使青春痘長得更多。

　　改掉惡習也是去痘痘的方法之一

　　預防暗瘡、痘痘、面庖等等(以下為了文章利便，通稱痘痘)麻煩的最佳辦法，是養(yǎng)成良好的糊口習慣和準確的護養(yǎng)。

　　1、太陽:常常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，梗阻毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

　　2、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痘痘時應該少去游泳池。

　　3、喝酒:酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痘痘題目，患者喝酒也會加速血液輪回，引發(fā)更多的痘痘長出來。

　　4、推拿:推拿當然能促進血液輪回，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因推拿惡化甚至感染更多的細菌，所以滿面包包的時候就不要做美容推拿了。

　　5、食物:油膩、煎炸食品的油分多，又干又沒水分，會使皮膚更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的過程中受梗阻或細菌感染，就會長出更多的痘痘來。

　　去痘痘的方法還有，含碘量重的食品(如紫菜)，在痘痘爆發(fā)期應避少食。