鄭多燕減肥食譜強(qiáng)烈推薦 向減肥明星看齊(2)

　　鄭多燕減肥食譜：周四

　　早餐：早餐可以不吃。

　　中餐：1碗飯、炒菜。

　　晚餐：1碗飯、炒菜、1個(gè)雪梨。

　　鄭多燕減肥食譜：周五

　　早餐：1份三明治、1杯酸奶。

　　中餐：15顆小番茄、1份蔬菜湯、1份米糕。

　　晚餐：1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。

　　鄭多燕減肥食譜：周六

　　早餐：1個(gè)雞蛋、1杯豆?jié){。

　　中餐：1個(gè)蘋果、1份營(yíng)養(yǎng)湯。

　　晚餐：1根香蕉、1份沙拉、1碗米飯。

　　鄭多燕減肥食譜：周日

　　早餐：早餐可以不吃。

　　中餐：1份三明治、1杯牛奶。

　　晚餐：1個(gè)面包、1碗小米粥。