查查吧首頁(yè) | 減肥專(zhuān)題深圳地圖 | 地圖找房
減肥專(zhuān)題

秋季最有效的減肥方法 2010最流行的減肥方法

2010-09-07 16:40  [查查吧]  來(lái)源:uabf.cn

秋季最有效的減肥方法 2010最流行的減肥方法
秋季最有效的減肥方法
減肥方法多種多樣,是不是已經(jīng)讓你無(wú)從選擇?現(xiàn)在為你推薦一種便宜又有效的減肥方法。不花錢(qián)不費(fèi)事,試試看吧! 秋季最有效的減肥方法

醋洋蔥的基本做法
材料:洋蔥(中等大小,大約160-20o克)1個(gè),天然蜂蜜和醋1杯半(約23毫升),天然鹽(粗鹽) 

做法:

  將洋蔥去皮,切薄片。 本文來(lái)自網(wǎng)
   用冷水浸一會(huì)兒,然后隔去水分。
  將醋及鹽放入煲內(nèi),加熱至攝氏36度。
   熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。 copyright YiLeLady
  變涼后把洋蔥和醋放入密封容器內(nèi),放在雪柜雪藏1星期后,便可開(kāi)始食用。 如果怕酸的話,可增加蜂蜜的分量,或可以蘋(píng)果醋代替,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間適應(yīng)它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。

食法:
  早晚吃一次,每次大約吃60克(小碟),如果覺(jué)得太多的話,可改為一天吃一次,但見(jiàn)效的時(shí)間會(huì)相對(duì)地長(zhǎng)。雖然用這方法減肥毋須強(qiáng)制食量,但最好亦要維持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,如果想更快見(jiàn)效,可以做些輕便運(yùn)動(dòng)如步行等。
   附加吃法: 

  浸過(guò)洋蔥的醋,由于有部分洋蔥的養(yǎng)分溶解在其中,加上蜂蜜有滋潤(rùn)作用,緩和醋的刺激性,所以吃醋洋蔥的時(shí)候,不妨每日飲用1小杯(約10-20 毫升)浸洋蔥的醋,你可以將這分量分開(kāi)早晚兩次飲用,亦可一次過(guò)飲,悉隨尊便。不過(guò),由于只浸了洋蔥1-2日的醋剌激性仍強(qiáng),不宜飲用。

2010最流行的幾種減肥方法
1、中醫(yī)埋線
     中醫(yī)埋線也就是中醫(yī)穴位埋線,它是針灸的延伸,是利用線體對(duì)穴位的持續(xù)刺激作用治療疾病的一種臨床技術(shù)。它包括了穴位封閉療法,針刺療法,刺血療法,組織療法,割治療法,同時(shí)也包含了理針效應(yīng)及后作用效應(yīng)。中醫(yī)埋線,主要是通過(guò)埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位,通過(guò)線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用,從而達(dá)到調(diào)整臟腑,疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)治療疾病的一種方式。
     減肥方法百百種,但醫(yī)療級(jí)的減肥,必定根據(jù)基礎(chǔ)理論之上,針灸是大眾所熟悉的一種中醫(yī)療法,「穴位埋線」則是針灸治療的改良與延伸,凡舉針灸的適應(yīng)癥,皆可用穴位埋線來(lái)增加其療效,例如消化不良、體質(zhì)虛弱、氣喘、慢性支氣管炎、肥胖、長(zhǎng)不高等,運(yùn)用穴位埋線法,是一種良好、長(zhǎng)效、簡(jiǎn)易的治療方式。

關(guān)于我們 媒體報(bào)道 商務(wù)合作 API接口 法律聲明 聯(lián)系我們
版權(quán)所有Copyright ?2008-2012 查查吧    粵ICP備08039977號(hào)-1;