幾種最潮最時尚又好玩的減肥方法(2)

最新奇的運動——自行車馬球

馬球是一種古老的運動。但是到了現(xiàn)代，馬不再是普遍的“交通工具”，被用于生活情況變少。于是人們突發(fā)奇想，將古老的馬球玩法和現(xiàn)代的自行車結(jié)合起來，創(chuàng)新了這種古老而時尚的運動。進(jìn)行自行車馬球運動，運動員們可以自行改裝加固自行車來適應(yīng)比賽中的碰撞。即便會有一定危險，但自行車馬球仍很吸引人，不僅僅男人們愛玩，也時常有男女混合組隊的比賽進(jìn)行。

最酷炫的運動——跑酷

跑酷是時下風(fēng)靡全球的潮流運動。這項運動最初由越戰(zhàn)中的法國士兵們發(fā)起，2002年在英國開始盛行，2006年開始在中國流行開來。這項運動把日常生活的場景當(dāng)做運動場運動。其中最普遍的是在城市當(dāng)中疾走，屋頂、馬路、圍欄、窗戶等一些都成為人們鍛煉的“器材”。一群人在城市疾走，所到之處都會掀起一陣酷炫風(fēng)，場面非常震撼。

最治愈的運動——瑜伽

瑜伽流行依舊，至今熱度不減。瑜伽一方面通過豐富的伸展動作能夠鍛煉人的韌性，舒緩肌肉，改善生理條件。另一方面通過呼吸、冥想讓人沉靜，放松，凈化心靈改善人們的心理健康。因此，瑜伽作為最治愈的運動絕對當(dāng)之無愧。

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