幾種最潮最時尚又好玩的減肥方法

現(xiàn)代人愛“新”，愛“潮”，運動減肥不單要追求燃脂效率，還要玩得開心，玩得時尚。下面給大家介紹!幾種最潮最時尚又好玩的減肥方法，一定能讓你過足癮。

幾種最潮最時尚又好玩的減肥方法

最刺激的運動——蹦極

蹦極是一種非常刺激的戶外運動。跳躍者站在約40米以上橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，一頭綁住腳，另一頭被固定在橋梁或高樓等上面，雙腿并攏，頭朝下跳下去。在往下跳時，極大的落差會讓人揪緊心臟，感覺“死去”一樣。當?shù)竭_最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨后，又落下，反復(fù)蹦跳后，人們就會享受到一種“自由落體”般無拘束的痛快。

最出彩的運動——The color run

“The color run”不追求速度，只追求出彩。這種跑步新玩法在2013年被帶到中國來，在中國開展了一場又一場的跑步派對。“The color run”參與者需要穿著白色T恤入場，奔跑過程中，身上會被撒上各種顏色的粉末，最后以最炫的色彩奔向終點。