瑜伽減肥效果 瑜伽減肥讓你愈動愈美麗(3)

瑜伽減肥效果 瑜伽減肥讓你愈動愈美麗

瑜伽減肥效果 瑜伽減肥讓你愈動愈美麗

在瑜伽減肥的練習(xí)過程中，除了身體能感受到變化之外，也能夠安定情緒，以及引導(dǎo)日常生活中的壓力宣泄而出。那些身處競爭激烈的好萊塢的女星們，對瑜伽減肥種種的好處感受尤深，一線女星要比演技、比臉蛋、比身材，還要面對二線女星的虎視眈眈與初生之犢向上爬的猛勁；更重要的是，就如同世界上所有女人一樣，她們所渴求的除了名聲之外便是青春貌美，期待歲月流逝但不留下痕跡。
瑜伽減肥在調(diào)節(jié)情緒的部分，對美國甜姐兒梅格·萊恩有很大的幫助?；樽兒蟮乃?，沮喪難過不在話下，所以她花許多時(shí)間與兒子相處，兩人還在家一起練瑜伽減肥，沉淀心靈，趕走負(fù)面情緒。曾經(jīng)因心理崩潰而住進(jìn)療養(yǎng)院休養(yǎng)的瑪麗亞·凱莉，那一陣子便是藉由按摩、心靈治療以及瑜伽減肥來舒緩情緒。

美國《TIME》雜志曾經(jīng)大篇幅報(bào)導(dǎo)瑜伽減肥并出版專刊，里面特別提到我們目前進(jìn)入了所謂"免疫醫(yī)學(xué)"（或說"能量醫(yī)學(xué)"）的世紀(jì)。透過瑜伽減肥，可以提高每個(gè)人的自我免疫能力、自愈力，強(qiáng)化身體機(jī)能而不容易生病，同時(shí)也能節(jié)省醫(yī)療資源，因此在歐美逐漸流行起來，街頭巷尾處處可以見到瑜伽減肥的相關(guān)信息，所有的健身房、養(yǎng)生館也都有瑜伽減肥的課程。這股瑜伽減肥風(fēng)潮吹到臺灣，讓原本就很火熱的瑜伽減肥學(xué)習(xí)風(fēng)更旺盛。

你想要擁有健康的身體嗎？你希望臉上總是散發(fā)著自信的風(fēng)采，容光煥發(fā)嗎？你想讓自己的身體曲線更窈窕嗎？只要你愿意從沙發(fā)上站起來，每天花些時(shí)間學(xué)習(xí)瑜伽減肥，你就會擁有金錢買不到的健康、快樂與專屬的美麗青春！