史上最全排毒食品清單 養(yǎng)顏美容的食物(3)
2010-08-19 11:39 [查查吧] 來源:uabf.cn史上最全排毒食品清單 養(yǎng)顏美容的食物
12.蘑菇 能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進機體的正常代謝
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13.草莓 能幫助清潔胃腸道,并強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用
14.櫻桃 能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當?shù)妮o助功效,同時還有溫和的通便作用。
15.葡萄 能幫助腸內(nèi)粘液組成,清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當于兩個蘋果的熱量。
16.蘋果 含半乳糖,醛酸,能幫助排毒,而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。熱量也很低。