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史上最全排毒食品清單 養(yǎng)顏美容的食物

2010-08-19 11:39  [查查吧]  來源:uabf.cn

史上最全排毒食品清單 養(yǎng)顏美容的食物
以下是具有排毒功能的食品,能夠幫助清理體內(nèi)垃圾,常吃很有好處。不僅可以排毒,還可以養(yǎng)顏美容哦。希望對各位MM們有所幫助:

  1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身,排毒養(yǎng)顏的佳品。


史上最全排毒食品清單 養(yǎng)顏美容的食物

  功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養(yǎng)顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。

  適合癥狀:防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱有好處。

  2.胡蘿卜 味甘,性良,養(yǎng)血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

  功效:與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。

  適合癥狀:用于鉛、汞超標(biāo)的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

  3.海帶 味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

  功效:海帶中的碘能被人體吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì),病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。

  適合癥狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥,高血壓、動脈硬化,藥物中毒、浮腫

  4.木耳 味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。

  功效:木耳含有一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附,再排出體處。

  適合癥狀:從事粉塵環(huán)境中工作的人,特別應(yīng)多食。

  5.黃瓜 味甘,性平,是具有明顯清熱解毒,生津止渴的排毒食物。

  功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助于化解炎癥,還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

  適合癥狀:肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好,夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

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