如何減腹部贅肉 減腹部贅肉的方法（圖）

減腹部贅肉的方法
如何減腹部贅肉 減腹部贅肉的方法 減腹部贅肉

1、樹莓一碗消除腹脹。

如何減腹部贅肉 減腹部贅肉的方法

樹莓可不是草莓哦，而是我國稱為“覆盆子”的食物，因為纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。不要忽視便秘哦，它會讓你的小肚子無形中變大。

2、灌水大法

如何減腹部贅肉 減腹部贅肉的方法

每天喝大量的水應(yīng)該成為你的例行公事。水不含熱量，還可以使你身體的新陳代謝高速運轉(zhuǎn)。