夏天寶寶防曬要注意什么 幼兒健康生活小常識

　　寶寶防曬4大注意事項：

　　1、避免到最容易讓寶寶曬傷的場所

　　讓寶寶容易曬傷的地方有海灘、游泳池等水邊還有海拔高的地方。這是因為在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因為陽光的射線更集中，從而也更危險。相對來講，在運動場上陽光的威脅小一些，因為有些射線被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長時間暴露在陽光下，仍然有曬傷的危險。

　　2、陰天也要注意防曬

　　不要以為在車?yán)锘蛘呤顷幪?，就沒有曬傷的可能。值得注意的是，即便是透過車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實是，即使不是晴天，它們?nèi)匀淮嬖?，所以要時時提醒自己做好孩子的防曬保護措施。

　　3、避免寶寶在烈日下玩耍

　　另外長時間在烈日下玩耍，也會容易由于曝曬導(dǎo)致曬傷，皮炎的可能性。當(dāng)寶寶學(xué)會走路以后，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會想著戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以后，寶寶的增多了，發(fā)生曬傷的機率也增大，由于去海邊玩耍，露天游泳，長時間暴曬并沒有防御措施而導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等的發(fā)生。

　　4、10點到下午3點不要出門

　　在烈日最厲害時出門，也就是上午10點到下午3點，紫外線尤為猛烈，寶寶的皮膚容易被曬傷。中午10點至下午3點，是紫外線最強烈的時段，皮膚最容易曬傷。因此，寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點以后。

　　水將陽光折射會導(dǎo)致紫外線強度翻倍，游泳要更加注意防曬。夏天到了，帶寶寶到戶外游泳是件常事，游泳既鍛煉身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺?？墒?，媽媽要特別小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強度會比外界條件下高，更容易曬傷寶寶的肌膚。

　　寶寶曬傷如何護理?

　　如果寶寶在戶外活動后出現(xiàn)變紅的話，那么就代表有輕微曬傷了。在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經(jīng)悄悄開始了。因為曬傷的癥狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。如果寶寶受到了輕微的曬傷，可以試試給他洗澡或者使用保濕產(chǎn)品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補充水分。同時避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。同時要記得，不能確定有處理寶寶皮膚的把握時，應(yīng)及時看醫(yī)生，使用抗過敏藥水外搽，而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油，因為曬后可能出汗多、皮膚缺水，植物油不但毫無用處，反而可能造成損害形成色素斑。

　　專家溫馨提醒：

　　但是如果因為懼怕寶寶被曬傷而不帶孩子出門的話那就大錯特錯了。 佝僂病 是寶寶常見的一種慢性營養(yǎng)缺乏病，此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有 抵抗力 低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不過，佝僂病是可以預(yù)防的。每天在外活動一定時間就能獲得足夠的 D ，所以寶寶夏天還是需要在外活動的。當(dāng)然，還要合理地給寶寶添加如蛋黃、豬肝、豆制品和蔬菜等 輔食 ，以增加維生素D的攝入量。還應(yīng)該知道的是，多讓寶寶外出可以促進生物鐘的發(fā)育：夜間睡眠好的寶寶都是那些在白天接觸日光多的寶寶。

　　以上是《夏天寶寶防曬要注意什么 幼兒健康生活小常識》的全部內(nèi)容，相信各位朋友通過上面的，已經(jīng)對如何幫寶寶防曬有了一定的心得，希望這篇經(jīng)驗對各位朋友有所幫助。