你的餐桌：有機食物+適度烹飪
好處：凈化體質，保留營養(yǎng)
有機農業(yè)給土壤增加了許多休養(yǎng)生息的機會，杜絕了劇毒農藥、催熟劑等等一切可疑化學品的用量，有機農業(yè)現在比較時髦，據說相比舊的農業(yè)方法，更有利于處理氣候變化，還避免了使用肥料帶來的大量二氧化氮排放，從大氣中吸走碳，形成固態(tài)土壤碳。對我們來說最重要的是可以更多地在當地菜市場挑選本地產蔬菜，拜有機農業(yè)推動了地方食物市場所賜，減少了食品運輸的蔬菜好歹不必打蠟拋光和催熟了?；瘜W制劑少了，沒準味道會更新鮮。
沒有證據表明有機食物（通常更貴?。I養(yǎng)優(yōu)于傳統(tǒng)食物，但有一種方法絕對可以最大程度減少食物營養(yǎng)的流失：適度烹飪。有了低殘留的食物，不生食說不過去吧？急火快炒才能彰顯有機果蔬的好處，而且微量元素也損失得少。我們也建議你減少烹飪的工序和調味料的攝取，精工細作已經是老爺爺輩的古訓了，現在流行吃粗糧和低鹽低糖飲食，不但照顧到了心腦血管和身材，也照顧到了低碳和環(huán)保，何樂而不為？
從今天開始環(huán)保生活
用節(jié)能燈泡——各地政府的加入和倡導，讓每家每戶“淘汰白熾燈”換來綠色節(jié)能光源的行動變得很強大，“很主流”。
拎個布袋——時尚+環(huán)保一舉兩得。購物時拎著Lagerfeld或Jacobs設計的人像布袋子,不但減少白色污染還相當拉風！
養(yǎng)綠色植物——在室內電腦族苦于輻射之毒，綠色植物是解“毒”靈藥。不妨養(yǎng)一盆小型綠色植物，這不但是有利健康的環(huán)保方式，而且養(yǎng)眼又養(yǎng)身，釋放壓力。
拒絕一次性筷子——連周迅都聲稱不用一次性餐具了，你完全可以去樂扣樂扣選一套可心的餐筷、湯勺與餐具，滅絕各種一次性餐具的衛(wèi)生隱患。
買賣二手貨——包括趴體舞衣、沖浪板和不穿的鞋子；棉衣洗凈后捐給災區(qū)；CD和書在旅行時，“多備一公斤”傳遞給別人。分享讓人心理充實。
買牌照錢買慢跑鞋——上個牌照都那么貴，倒不如給家人各買一雙散步鞋。這些錢能買好幾雙哪怕是最貴的鞋子呢。下班時晚飯后，每走一步都是朝著年輕態(tài)邁進了一步。
環(huán)保！向他們學！
艾德·貝格利（Ed Begley）
最環(huán)保的行動：在綠色星球頻道上主持了“和艾德一起生活”的節(jié)目，他那些不含化學添加劑的房屋清潔劑可以在他的網頁上找到。
萊昂納多·迪卡普里奧（Leonardo DiCaprio）
最環(huán)保的行動：在eBay上拍賣與他見面的機會、戲服、簽名電影紀念品來紀念地球日。
愛德華·諾頓（Edward Norton）
最環(huán)保的行動：建立“太陽鄰居”組織，給在洛杉磯低收入家庭提供免費的太陽能系統(tǒng)。
布拉德·皮特（Bradley Pitt）
最環(huán)保的行動：第九區(qū)150幢使用綠色科技建造的房屋的開發(fā)。
伍迪·哈里遜（Woody Harrelson）
最環(huán)保的行動：縮放金門大橋以張貼橫幅，上面寫著：“難道古代的紅杉比金子更珍貴？”以次抗議北加州珍貴樹木清理。
卡梅隆·迪亞茲（Cameron Diaz）
最環(huán)保的行動：主持了MTV電視臺的探險節(jié)目，展示如何在旅途中做到環(huán)保。
斯特拉·麥卡特尼（Stella McCartney）
最環(huán)保的行動：堅決不愿在自己的設計系列中加入皮草元素，因而被品牌踢出了設計師陣營。這一悲壯遭遇反而令她成為時尚界中崇尚自然的鮮明旗手，對于很多人而言，購買Stella McCartney設計的服裝就代表了他們支持環(huán)保的態(tài)度。
阿德里安·格蘭尼（Adrian Grenier）
最環(huán)保的行動：大約一年之前曾試圖教帕麗斯·希爾頓如何環(huán)保，想要借助她的影響力來宣揚環(huán)保?？?，盡管她沒有被列入這次名單之中。
鞏俐
最環(huán)保的行動：曾在兩會期間首次提出個人提案“保護環(huán)境，從我做起”，并且毛遂自薦環(huán)護形象大使。她認為環(huán)境保護是全體公民都應該重視的，所有人都不該總是抱怨、發(fā)牢騷，而是真正做些力所能及的事情。
孫儷
最環(huán)保的行動：作為PETA（人道對待動物協(xié)會）的形象大使，她表示無論如何自己絕對不穿皮草，即便是在拍戲中也不會穿。
