下面給大家介紹下女性職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)有哪些，希望可以幫到您哦!

一、禮儀的本質(zhì)：

“誠(chéng)”

二、禮儀的重要性：

禮儀是個(gè)人素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。

禮儀是建立良好人際關(guān)系的基石。

離禮儀有多遠(yuǎn)，離成功就有多遠(yuǎn)。

三、禮儀的原則：

平等原則,互尊原則、誠(chéng)信原則、寬容原則、自律原則。

四、禮儀的功能：

1、協(xié)調(diào)、溝通的功能;

2、宣傳、教育和功能;

3、和諧穩(wěn)定的功能;

4、加強(qiáng)職道修養(yǎng);

五、禮儀的表現(xiàn)方式：

1、言談 2、表情 3、姿勢(shì)

六、禮儀的類別

1、儀容禮節(jié)

2、服飾禮節(jié)

3、談吐禮節(jié)

4、舉止禮節(jié)

5、典禮與儀式禮節(jié)

(一)儀容禮節(jié)：

1、儀容儀表：良好的儀容儀表是每個(gè)人應(yīng)該具備的一項(xiàng)基本素質(zhì)，既是自尊自愛(ài)，又是對(duì)賓客的一種尊重。

2、儀容儀表應(yīng)注意方面：

(1)要適時(shí)梳洗頭發(fā);……

(2)要經(jīng)常清潔面容，正規(guī)場(chǎng)合女士要化淡妝;

(睫毛膏要用黑色，腮紅不可濃于唇彩，注意口紅的使用，妝容與服飾、氣質(zhì)、風(fēng)度相配合;且不能當(dāng)眾補(bǔ)妝，不隨便使用別人的化妝品;)

(略)(3)香水的使用方法：噴于不容易出汗、脈搏跳動(dòng)明顯的部位;出席宴會(huì)時(shí)香水要抹在腰部以下;

(濃香水：香精含量超過(guò)20℅;香水：香精含量15℅--18℅;淡香水：香露，香精含量8℅--15℅;古龍水：香精含量4℅--8℅;清淡香水：香精含量1℅--3℅;)

(4)要保持口腔清潔;……

(5)注意鼻子和耳朵的衛(wèi)生……

(6)定期修剪指甲(在任何公眾場(chǎng)所不修剪指甲)

(7)衣飾、首飾佩戴(女士參加葬禮時(shí)只能佩戴結(jié)婚戒指和珍珠項(xiàng)鏈)

(二)服飾禮節(jié)：

1、著裝基本原則：

(1)TPO原則

Time—時(shí)間：著裝與季節(jié)、時(shí)令相符;

Place—地點(diǎn)：著裝與所處位置、場(chǎng)所、環(huán)境相符;

Occasin --場(chǎng)合：著裝與特定場(chǎng)合和氣氛相和諧;(正式場(chǎng)合、社交場(chǎng)合、休閑場(chǎng)合、喜慶場(chǎng)合、悲傷場(chǎng)合)

(2)PAS原則

Profession--職業(yè) Age--年齡 Status---地位

著裝要考慮不同職業(yè)、年齡和地位的差異。

(3)整體性原則

與自己的體型、容貌、膚色等因素和諧;

2、公務(wù)人員著裝特殊規(guī)定

服飾素雅：色彩少(少于3色) 質(zhì)地好 款式雅 搭配準(zhǔn)

服飾莊重：一忌過(guò)分炫耀;二忌過(guò)分裸露;三忌過(guò)分透視;

四忌過(guò)分短小;五忌過(guò)分緊身

服飾整潔：忌骯臟、殘破、折皺、亂穿

3、女士著裝要求

禮 服：常禮服、小禮服、大禮服(我國(guó)的禮服是旗袍);

職業(yè)裝：西服套裙、夾克衫或不成型的上衣、連衣裙或兩

件套裙;(西裝顏色最好黑、褐、灰、條紋、碎點(diǎn)圖案，根據(jù)年齡、身材選擇樣式，并與皮鞋、發(fā)型、包相配;注意絲巾、絲襪穿戴方法);

休閑服：舒適、得體，適合當(dāng)時(shí)場(chǎng)合;

總的要求：

(1)配合流行而略帶保守;

(2)衣料質(zhì)地上乘，做工精細(xì);

(3)款式莊重素雅;

(4)顏色選擇搭配適宜，忌雜、亂、多;

(5)衣著合體，干凈整潔。

總之，上班時(shí)有制服的一律穿規(guī)定的制服或工作服，并保證衣扣完整、無(wú)破損，并按規(guī)定佩帶工作標(biāo)志牌(證);工作時(shí)間不挽袖卷褲;衣褲無(wú)油漬、污漬、汗?jié)n，尤其領(lǐng)口與袖口;衣褲均不起皺。

工作服內(nèi)著裝：干凈整潔，無(wú)異味;衣領(lǐng)高低適中，內(nèi)衣不外露;

(三)談吐禮節(jié)：關(guān)系到聲譽(yù)

1、敬語(yǔ)服務(wù)意義：反映單位的服務(wù)質(zhì)量和管理水平是員工人格的體現(xiàn)

2、禮貌用語(yǔ)

(1)問(wèn)候語(yǔ)：您好、早上好、下午好 ;

(2)感謝語(yǔ)：謝謝、謝謝合作、謝謝理解;

(3)答謝語(yǔ)：謝謝，這是我應(yīng)該做的;不用客氣，這是應(yīng)

該的;

(4)道歉語(yǔ)：抱歉，讓您久等了;對(duì)不起，麻煩您對(duì)不起，這里出了一點(diǎn)故障，請(qǐng)稍等;

(5)其他禮貌用語(yǔ)：請(qǐng)稍候、請(qǐng)?jiān)谶@簽名、 時(shí)間還沒(méi)到，

請(qǐng)您再耐心等會(huì)兒;慢走，請(qǐng)走好;

3、要求：聲音優(yōu)美、表達(dá)恰當(dāng)、言簡(jiǎn)意賅、表情自然、舉止文雅、注意口腔衛(wèi)生、“三聲”服務(wù);

4、具體做法：

(1)注意稱呼：要適合對(duì)方的年齡、氣質(zhì)和當(dāng)時(shí)的心情;

(2)問(wèn) 候：應(yīng)不斷變化

(3)五聲十字禮貌用語(yǔ)：您好、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、再見(jiàn);

5、電話禮儀：

(1)鈴響兩次之內(nèi)拿起電話不是失禮的行為;

(2)接聽(tīng)電話用標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)：您好， ××× ，請(qǐng)講;

(3)如是找人電話，不能大聲喊;

(4)如找的人不在，請(qǐng)婉轉(zhuǎn)說(shuō)明，問(wèn)清是否需要留言;

(5)一般左手拿話筒，右手拿筆，隨時(shí)記錄，然后需核對(duì)

一下;

(6)打電話聲音要自然、輕柔、音調(diào)不能過(guò)高或過(guò)低，語(yǔ)

速不能過(guò)快或過(guò)慢;

(7)電話完畢要致再見(jiàn)，打錯(cuò)電話要致歉;

(8)掛電話禮節(jié)：如對(duì)方是職位、地位比較高或長(zhǎng)輩、女

士則應(yīng)等對(duì)方掛后你再掛;如對(duì)方是重要的人，則要等對(duì)方掛了電話你再掛;

禁忌：早上7點(diǎn)以前

中午午休時(shí)間

三餐吃飯時(shí)間

晚上10點(diǎn)半以后

(9)移動(dòng)電話的使用：避免在會(huì)場(chǎng)、影劇院、圖書館、醫(yī)院等公共場(chǎng)所毫不顧忌地使用;服務(wù)場(chǎng)所工作人員禁止當(dāng)著服務(wù)對(duì)象打移動(dòng)電話，且電話要開到振動(dòng);

(10)打電話注意表情，不能嘴里嚼東西、抽煙、喝水或邊

與客人說(shuō)話邊打電話;

(四)舉止禮節(jié)：

1、舉止的主要作用在于展現(xiàn)個(gè)人健康的身體、心理和健全的人格，反映個(gè)人的修養(yǎng)水平，受教育程度和可信任程度，塑造良好的個(gè)人形象。

通過(guò)個(gè)人的優(yōu)美舉止，反映本單位的形象，塑造一個(gè)地區(qū)的形象。

個(gè)人優(yōu)美的舉止，可以滿足人們的審美快感，創(chuàng)造和諧、高雅的氣氛，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，增進(jìn)合作和友誼。

2、微笑

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在情感交往中，一個(gè)信息的表達(dá)=7%的言語(yǔ)+38%聲音+55%面部表情。

微笑可以縮短人與人之間的心理距離;

是自身的需要;

(1)意義 是對(duì)方感情的需要;

是效益的需要;

(2)要求：甜美、真誠(chéng)、自然

(3)方法：一 Cheese g 錢

3、正確的站態(tài)

站立是人們生活中一種最基本的舉止。站姿總的要求是：“站如松”，總的要求是端正、穩(wěn)重、自然、親切。

要領(lǐng)：上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然下垂，兩腿相靠，肌肉略有收縮感;

(側(cè)放式、前腹式、后背式)

4、優(yōu)雅的坐態(tài)

要求：“坐如鐘”，端正、穩(wěn)重、自然、親切、給人一種舒適感;

要領(lǐng)：入座輕而緩……(忌：坐著站著抖腳、斜靠柜臺(tái)或椅子、二郎腿、分腿;當(dāng)眾挖耳朵、鼻子)。

5、優(yōu)美的步態(tài)

優(yōu)雅自如

要求：行如風(fēng)

瀟灑自如

要領(lǐng)：上身正直不動(dòng)，兩肩相平不搖，兩臂擺動(dòng)自然，兩腿直而不僵，步幅適中均勻，兩腳落地一條線，兩眼平視前方。

6、得體的手勢(shì)

要求：手勢(shì)要自然優(yōu)雅，規(guī)范適度;

(介紹、指示方位、請(qǐng)坐、請(qǐng)進(jìn)、再見(jiàn)等)

七、公務(wù)人員舉止要求

行為美、交際美、語(yǔ)言美

(一)行為美

忠于職守(按時(shí)作息、身到、心到)

A 愛(ài)崗敬業(yè)

精通業(yè)務(wù)(干一行愛(ài)一行)

B、提高辦事效率

(二)交際美—人際關(guān)系的處理

機(jī)關(guān)內(nèi)部關(guān)系：處理好機(jī)關(guān)內(nèi)部關(guān)系是我們做好工作的基礎(chǔ)和保證;和上級(jí)(尊重上級(jí)是一種天職;善于配合上級(jí);)內(nèi)部關(guān)系：和下級(jí)(關(guān)心群眾，注意工作方法，在重大場(chǎng)合善于給下級(jí)重要的幫助，更不能制造障礙);和同事(尊重同事，支持同事，不拆臺(tái)、妒忌，善解人意。﹡保持距離，借用私人物品注意禮節(jié)，盡量不要有金錢來(lái)往，注意交談的態(tài)度，不私下議論他人，關(guān)懷體貼同事，熱情幫助新人﹡);

外部關(guān)系：心中有人民，做事為人民;

(三)語(yǔ)言美

A.首先是態(tài)度：態(tài)度決定思路，思路決定出路;

B.注意表達(dá)方式：要了解別人，更了解自己;

C.在操作上要注意：發(fā)音要標(biāo)準(zhǔn) 首語(yǔ)普通話制;

八、政務(wù)禮儀操作五要點(diǎn)

(一)自律。不僅要學(xué)習(xí)了解禮儀，更要以禮儀規(guī)范自己的人際交往，人在一個(gè)樣、人前一個(gè)樣、人后也一個(gè)樣。

(二)認(rèn)真。要認(rèn)真地、細(xì)節(jié)的遵守每一點(diǎn)的要求，不能大而化之，不能夠知此不知彼顧三不顧四，不管做什么要一絲不茍;特別是對(duì)群眾，要熱情服務(wù)，友善服務(wù)，要禮貌服務(wù)，文明服務(wù)，要有可操作的細(xì)節(jié)來(lái)讓群眾感受到你的認(rèn)真和一絲不茍。

(三)真誠(chéng)。待人要真誠(chéng)，不能表面真誠(chéng)，而實(shí)際上不兌現(xiàn);真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。

(四)敬人。故人云：禮者—敬人也，人際交往中一定要遵守這條原則，要把它貫穿人際交往的始終。人際交往是需要互動(dòng)的，你要?jiǎng)e人尊重你，你首先得尊重別人。

(五)適度(真誠(chéng)=適度)。總之，在群眾眼里，公務(wù)員是政府的化身，公務(wù)員要有群體意識(shí)，個(gè)體代表整體，個(gè)人規(guī)范了行為，既有助于維護(hù)個(gè)人形象，又維護(hù)了政府形象

九、辦公室禮儀

(一)基本規(guī)范

上班準(zhǔn)時(shí)，環(huán)境整潔;

穿戴整齊，儀表端莊;

工作時(shí)間，切忌閑談;

講究效率，不干私事;

對(duì)內(nèi)對(duì)外，禮貌待人;

異性交往，注意分寸;

(二)辦公室禮儀禁忌

一忌儀表不得體

二忌言談舉止不得體

三忌使用公共設(shè)施缺乏公共觀念

四忌把辦公室當(dāng)自己家居室

五忌工作時(shí)間扎堆閑聊，嬉戲打鬧

六忌零食香煙不離口

七忌隨便挪用他人東西

八忌別人不在時(shí)亂翻辦公用品

九忌偷聽(tīng)別人談話

十忌對(duì)同事的客人表現(xiàn)冷漠

十一忌對(duì)服務(wù)對(duì)象冷淡

十、禮儀十要點(diǎn)：

微笑多一點(diǎn) 嘴巴甜一點(diǎn) 動(dòng)作輕一點(diǎn) 說(shuō)話柔一點(diǎn)

行動(dòng)快一點(diǎn) 辦事穩(wěn)一點(diǎn) 腦筋活一點(diǎn) 效率高一點(diǎn)

度量大一點(diǎn) 凡是忍一點(diǎn)

十一、接待細(xì)節(jié)禮節(jié)

(一)泡茶：

應(yīng)站在客人右邊摻茶

第一遍沖一點(diǎn)水，第二遍摻八分滿

茶蓋不能倒放

茶杯應(yīng)擺在客人右前方，杯把向右

一桌人，應(yīng)從主人右邊(第一主賓)開始摻水，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)添水

(接待敬酒亦如此)。

(二)送客：迎客走在前，送客走在后。

(三)電梯禮節(jié)：先下后上，客人先進(jìn)，進(jìn)后靠里，接待員亦是電梯應(yīng)接員。

(四)位置禮節(jié)：兩人行，右為大;三人行，中為大，右為次，左為最次;引領(lǐng)時(shí)走在客人左前方兩三步遠(yuǎn)的地方;

(五)車位禮節(jié)：副駕駛位是秘書、隨從、助理坐的，后排右后位是最尊貴的位子，是主要客人坐的;客人到后為他打開右后車門請(qǐng)他上車，確定他的衣裙褲角沒(méi)有被車門壓著時(shí)關(guān)上車門說(shuō)再見(jiàn)。