坐姿文雅，并非是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的技能，首先，頭要平穩(wěn)，不能東搖西晃。其次，不要兩手叉在胸前，不要兩手叉腰，不要攤開雙臂，不要把手里的扇子晃個(gè)不停，不要擺弄手指頭，不要把手上的茶杯轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，不要整理衣服和頭發(fā)。上身要直，不要癱倒在椅子上，不要溜到椅子邊沿，不要心神不定，如坐針氈，不要蹺著二郎腿……。.

　　尤其要注意那兩只腳和兩條腿。只要在電車上細(xì)細(xì)觀察一下乘客們腳和腿的各種姿勢(shì)，就足以說(shuō)明問(wèn)題。有的把兩腿叉開，伸得老遠(yuǎn)；有的把腳藏在座椅下面，而他身旁的女人則蹺著二郎腿；還有人用腳勾著座椅的腿兒。這雖然只是個(gè)別人的派頭，但可不是值得贊許的習(xí)慣。

   在家里，在自家人面前，可以給自己選擇一個(gè)最舒適的姿勢(shì)。但是在交際場(chǎng)合，假若四肢亂伸，可就不合適了。對(duì)您來(lái)說(shuō)，如果兩腿垂直或相互交錯(cuò)，不會(huì)感到有什么不舒服的。坐在新式安樂椅和沙發(fā)上，幾乎半倚半臥，你可以把兩腿稍微前伸。