運(yùn)動(dòng)眼鏡
在雪山、沙漠及陽(yáng)光照射強(qiáng)、縈外線強(qiáng)的區(qū)域,準(zhǔn)備一副運(yùn)動(dòng)眼鏡非常有必要。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)眼鏡可分為偏光鏡、彩色鏡和變色鏡。
(1)偏光鏡:可濾去自然的強(qiáng)烈的反射光線,以保護(hù)眼睛,通常用于雪地,水上等運(yùn)動(dòng)。
(2)變色鏡:會(huì)根據(jù)光線強(qiáng)弱變化鏡片本身顏色深淺,以抵擋縈外線的照射。
戶外運(yùn)動(dòng)眼鏡根據(jù)用途可分為登山鏡、雪鏡、防風(fēng)鏡、自行車眼鏡等。它們的用途分別為:
?、俚巧界R用于高海拔的登山活動(dòng),登山鏡具有防風(fēng)作用且對(duì)于過(guò)濾紫外線的要求較高。
?、谘╃R用于雪地穿越、雪山攀登等活動(dòng),要求有防風(fēng)設(shè)計(jì)。
?、鄯里L(fēng)鏡主要防止大風(fēng)及風(fēng)沙對(duì)眼睛的傷害。
?、茏孕熊囇坨R主要是防風(fēng)及縈外線。它設(shè)計(jì)為流線型,以減少風(fēng)阻。
在準(zhǔn)備戶外眼鏡時(shí),可根據(jù)戶外活動(dòng)的內(nèi)容、性質(zhì)、當(dāng)?shù)貧夂颦h(huán)境條件,選擇適合的戶外運(yùn)動(dòng)眼鏡。
帽子
戶外用品中,帽子是一般人比較容易忽略的東西,帶上帽子。冬季可以保暖,夏季可以防曬。而且還可以防止落下來(lái)的物體或樹枝損傷頭部,是戶外必備品之一相子的種類繁多,有太陽(yáng)相、棉帽、抓絨相、毛絨帽,還有多數(shù)戶外外衣上所帶的折盛式的帽子。帽子可根據(jù)用途來(lái)選定,夏天活動(dòng)選擇太陽(yáng)帽,帽榆能防止頸部被曬傷;登雪山可選擇抓絨帽,抓絨帽有很好的保暖效果,再配合上沖鋒衣上的防水透氣的相子一起使用可達(dá)到很好的保暖效果。
水具
人體中水的含最占到體重的三分之二,同時(shí),水又是人體活動(dòng)的重要介質(zhì)。其重要性眾所周知。戶外運(yùn)動(dòng)中,人體的水分隨著排汗、呼吸等大最的流失,及時(shí)補(bǔ)充水是人體機(jī)能得以正常維系的關(guān)鍵。大多戶外情況下,要喝水時(shí),不是馬上就能找到水源,因此,隨身挽帶裝有水的水具。就顯得尤為重要。
目前戶外用的水具主要有鋁制運(yùn)動(dòng)水壺,鋁制保溫水壺、皮水帶等。這些水具由于材質(zhì)的不同,選擇使用時(shí)應(yīng)根據(jù)具體情況而選定,總的原則是實(shí)用,便于攜帶,不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì),使用方便。
燈具
燈具是戶外運(yùn)動(dòng)的必需品。夜間操作、活動(dòng)(包括生活)都離不開照明的燈具,戶外燈具可分為手電簡(jiǎn)、頭燈、營(yíng)地?zé)舻取?/p>
(1)手電筒是最常用的夜間照明工具,它輕巧,操作方便,價(jià)格低廉,但有一個(gè)缺點(diǎn)就是必須手持。在野外行軍或要用手來(lái)做其他事時(shí),手電筒就不太適合了。
(2)頭燈是戶外運(yùn)動(dòng)中較為專業(yè),使用起來(lái)很方便的燈具,作為帶在頭上的燈具,圖2一16手電筒它能夠使人們?cè)谝归g活動(dòng)時(shí)解放雙手,去做其他貢要事情,如搭建營(yíng)地、做飯等,而且,頭燈在使用過(guò)程中光線與視線同向。使用起來(lái)方便,同時(shí)也提高了戶外運(yùn)動(dòng)的安全性,是戶外燈具的首選。
(3)營(yíng)地?zé)粼谑褂脮r(shí)首先要注意防水。有些營(yíng)地?zé)艟哂蟹浪墓δ?,但也不能長(zhǎng)時(shí)間在雨中使用。 注意:外出時(shí)應(yīng)根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短備足各種燈具的電池及攜帶備用燈泡,以防途中損壞,還有白天時(shí)最好取出電池,以防無(wú)意中打開電源,使電源在無(wú)意之中用完。
dao具
在戶外活動(dòng)中一把好的dao具可以幫你排除困難,脫離險(xiǎn)境。在特殊情況下還能挽救你的生命。出門在外攜帶一把多功能dao具,可以幫你完成很多工作,如料理食物,整理、修理裝備等。
戶外用dao主要有多功能折疊dao(如瑞士軍dao)、野戰(zhàn)dao等。
(1)多功能折疊dao具有多種功能,包括有dao、螺絲dao、鑷子、開瓶器、罐頭開啟器等。大多的多功能折登dao有十幾個(gè)功能,有的能達(dá)到幾十種功能,在戶外使用十分方便。比較多的是瑞士軍dao,一把好的dao具可增強(qiáng)野外生存的信心。
(2)野戰(zhàn)dao比較大,可用于野外叢林開路,其刀背面有鋒利鋸齒,可切割繩索、樹木等,是戶外探險(xiǎn)應(yīng)攜帶的dao具。
(3)dao具的使用:
?、僭趹敉饣顒?dòng)時(shí),刀其應(yīng)放置在便于使用的地方,以應(yīng)付突發(fā)情況。
?、赿ao具在使用過(guò)程中,應(yīng)特別小心,不能傷到別人和自己。
?、踕ao具不能放在火中燒,不要用刀鋒去砍石頭等硬物。
?、苡靡皯?zhàn)刀砍樹木等時(shí),人刀角度在45。左右,削切物品時(shí)刀鋒應(yīng)遠(yuǎn)離人體。
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