7月24日年深圳西藏拉薩自助游、林芝、納木錯(cuò)、日喀則游離圣地十日

     西藏既有獨(dú)特的高原雪域風(fēng)光，又有嫵媚的南國(guó)風(fēng)采，而與這種大自然相融合的人文景觀，也使西藏在旅行者眼中具有了真正獨(dú)特的魅力。至今，還有許多藏族人的生活習(xí)俗與高原之外的現(xiàn)代人有著很大的距離，也正由于距離的產(chǎn)生，才使西藏的一切具有了觀賞價(jià)值。

     西藏自治區(qū)平均海拔4000米以上，是青藏高原的主體部分，有著“世界屋脊”之稱。地處世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜馬拉雅山脈與印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸等國(guó)接壤。北部和東部與新疆、青海、四川、云南等省區(qū)為鄰。

【活動(dòng)費(fèi)用】2900元/人
費(fèi)用包含：
    1．行程的住宿費(fèi)用.雙人標(biāo)間或者藏式旅館
　　2．行程全部包車費(fèi)、路橋費(fèi)、過(guò)路費(fèi)用,大約2800公里
　　3．高原藥物和公用常備藥品

4．門票：嘎定天佛瀑布、納木錯(cuò)、扎什倫布寺
    5．全程優(yōu)秀高原領(lǐng)隊(duì)
    6．11萬(wàn)保險(xiǎn)

費(fèi)用不包含：
往返程各地到拉薩和返程車票或機(jī)票、所包含外的景點(diǎn)門票、紀(jì)念品等其他費(fèi)用、餐費(fèi)，路途當(dāng)中需要統(tǒng)一用餐，或大家需要聚餐時(shí)我們可以統(tǒng)一安排或預(yù)定！

行程其他門票參考（具體價(jià)格以景區(qū)為準(zhǔn)），其實(shí)主要風(fēng)景在路上
西藏博物館：免費(fèi) 請(qǐng)講解員講解
布達(dá)拉宮：100元
旺季一票難求，需要本人帶身份證提前一天排隊(duì)或買黃牛高價(jià)票。
大昭寺：  85元
票沒(méi)有團(tuán)隊(duì)價(jià)，隨到隨買，旺季人比較多。
八廓街：
免費(fèi)
羊卓雍錯(cuò)：40元
可以在路邊上看到，可省。
魯朗林海：180元
可以在路邊上看到，可省。
巴松措：  200元
門票100環(huán)保車100，可省到100元
卡若拉冰川：  
  免費(fèi)
中流砥柱：    
  免費(fèi)
帕拉莊園：20元
無(wú)團(tuán)隊(duì)價(jià)
宗山城堡：10元
無(wú)團(tuán)隊(duì)價(jià)
秀巴古堡：100    可免
南迦巴瓦峰：
免費(fèi)
巨柏園：15元
無(wú)團(tuán)隊(duì)價(jià)

餐費(fèi)每人約15-30/餐
全程費(fèi)用約：6K左右
行程后如果繼續(xù)留在拉薩或者進(jìn)行其他行程，費(fèi)用大家AA

返程建議：從拉薩坐火車到西寧、西安或蘭州再轉(zhuǎn)飛機(jī)飛廣州或深圳，一般飛廣州的機(jī)票都很低的折扣，或拉薩飛成都在成都轉(zhuǎn)機(jī)，這樣走會(huì)省下不少費(fèi)用??！

【集合地點(diǎn)】：08：30 深圳出發(fā)的在深圳火車站集合，廣州、東莞或其他地方的11：00在廣州火車站集合
【拉薩集合】：活動(dòng)出發(fā)前三天通知拉薩具體集合地點(diǎn)
【活動(dòng)組織】：深圳三顧茅驢戶外俱樂(lè)部 www.szmaolv.com
【活動(dòng)報(bào)名】：電話：13424173722 QQ：1017726604老毛驢
【集合地點(diǎn)】：深圳火車站10:00點(diǎn)集合 廣州火車站11:30集合  拉薩指定酒店
【特別提示】：廣州－拉薩的火車票一票難尋，為了保證活動(dòng)正常進(jìn)行，請(qǐng)報(bào)名人員最好提前安排20天確認(rèn)報(bào)名．謝謝支持合作!
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【計(jì)劃日程】自己出發(fā)的按拉薩集合時(shí)間到達(dá)拉薩集合
D1：深圳出發(fā)  宿：火車上
09：00 深圳出發(fā)的在深圳火車站廣深列車售票處前集合，廣州、東莞或其他地方。
11：30 在廣州火車站集合，
12：57 從廣州——拉薩T264次青藏列車開始我們期待已久的巔峰之旅前往拉薩。
D2：火車上沿途觀光，晚抵達(dá)西寧　宿：火車上
D3: 格爾木——拉薩   宿：拉薩 （和其他地區(qū)的朋友一起會(huì)合，晚上集體聚餐大家相互認(rèn)識(shí) 免費(fèi)哦！）

     列車上格爾木——拉薩是青藏線旅游列車白天快速通過(guò)的區(qū)段，動(dòng)態(tài)觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅游方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風(fēng)光和獨(dú)特景觀，青藏鐵路在設(shè)計(jì)中增加了各種功用不同的鐵路橋，催生出中國(guó)鐵路建設(shè)史上一道靚麗的“橋梁風(fēng)景線”。鐵路橋梁總長(zhǎng)約160公里，除傳統(tǒng)的跨江河橋及跨公路橋外，因環(huán)保的需要，還設(shè)計(jì)有凍土隧道、野生動(dòng)物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨(dú)特的“環(huán)保橋”。您將一睹這些橋梁的神彩。這些鐵路橋包括：橋墩高達(dá)52米的青藏鐵路第一高橋三岔河特大橋，千里青藏第一長(zhǎng)橋清水河特大橋，萬(wàn)里長(zhǎng)江第一橋沱沱河特大橋，以及橫跨昆侖、穿越海拔5231米的唐古拉山，不僅是青藏公路的最高點(diǎn)，也是世界公路的海拔最高點(diǎn)、雄貫拉薩河的眾多大橋，同時(shí)又是兼具凍土隧道和野生動(dòng)物通道兩種功能于一身的“環(huán)保橋”，銀色橋墩孔孔相連，長(zhǎng)而不高，與廣闊草原十分搭配。傍晚到達(dá)拉薩，拉薩我們來(lái)了！

20：31抵達(dá)圣城——拉薩。指定賓館或藏飾旅館集合！

D4：適應(yīng)高原生活-----布達(dá)拉宮------大小昭寺-----八廓街圣殿之旅   宿：拉薩

     上午參觀歷代喇嘛駐錫地，中國(guó)最著名的宮殿式建筑群世界級(jí)文化遺產(chǎn)——布達(dá)拉宮    布達(dá)拉宮在中國(guó)西藏自治區(qū)拉薩市中心的紅山上，東經(jīng)91°2’和北緯29°7’的文匯點(diǎn)。占地面積13萬(wàn)多平方米，高110余米，東西長(zhǎng)360多米，山下海拔3650米。整個(gè)建筑依山修建，規(guī)模宏大，巍峨壯觀，被譽(yù)為世界屋脊的明珠，是西藏著名的宮堡式建筑群，和藏族建筑藝術(shù)的杰出代表，也是中國(guó)最著名的古代建筑之一。
 
      布達(dá)拉宮是西藏歷代達(dá)賴?yán)镞M(jìn)行政治、宗教活動(dòng)和居住的場(chǎng)所。據(jù)文獻(xiàn)記載，布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)的吐蕃王朝松贊干布時(shí)期，當(dāng)時(shí)稱紅山宮，規(guī)模很大，外有三道城墻，內(nèi)有干間宮室，是吐蕃王朝的政治中心。公元9世紀(jì)，吐蕃王朝解體，西藏陷入長(zhǎng)期戰(zhàn)亂，紅山宮逐漸廢記    公元17世紀(jì)(公元1645年)，五世達(dá)賴?yán)锇⑼迳＜未耄诩t山重建布達(dá)拉宮，歷時(shí)三年，于公元1648年建成了以白宮為主體的建筑群。白宮東西長(zhǎng)約320米，南 北寬約200米，是達(dá)賴?yán)锂?dāng)年進(jìn)行政教活動(dòng)的地方。主要殿堂東大殿，坐北朝南，寬25．8米，長(zhǎng)27．8米，達(dá)賴?yán)镒驳戎卮髴c典都在這里舉行。殿內(nèi)北側(cè)設(shè)達(dá)賴寶座，四壁繪有宗教故事和歷史人物壁畫。白宮頂部，為達(dá)賴?yán)锏膶媽m，包括朝拜殿、習(xí)經(jīng)修法殿、護(hù)法神殿和達(dá)賴的臥室等建筑。現(xiàn)在寢宮的一切陳設(shè)依然如舊。

      下午參觀西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏傳佛教徒心目中至高無(wú)尚的——大昭寺

      大昭寺位于拉薩老城區(qū)的中心位置，八廓街正是圍繞大昭寺而展開。

　   大昭寺在藏族人心中的地位并不亞于布達(dá)拉宮，它也是游人到西藏必游的景點(diǎn)之一。大昭寺及寺前廣場(chǎng)

　   大昭寺始建于公元647年，是藏王松贊干布為紀(jì)念文成公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。寺建筑面積達(dá)25100余平方米。有20多個(gè)殿堂。主殿高4層，鎦金銅瓦頂，輝煌壯觀，具有唐代建筑風(fēng)格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術(shù)特色。大殿正中供奉文成公主從長(zhǎng)安帶來(lái)的釋迦牟尼12歲時(shí)等身鍍金銅像。兩側(cè)配殿供奉松贊干布、文成公主、尼泊爾尺尊公主等塑像。

　   大昭寺是西藏重大佛事活動(dòng)的中心。五世達(dá)賴?yán)锝?ldquo;甘丹頗章”政權(quán)后，“噶廈”政府的機(jī)構(gòu)便設(shè)于寺內(nèi)，主要集中在庭院上方的兩層樓周圍。許多重大的政治、宗教活動(dòng)，如“金瓶掣簽”等都在這里進(jìn)行。

　   大昭寺殿高4層，整個(gè)建筑金頂、斗拱為典型的漢族風(fēng)格。碉樓、雕梁則是西藏樣式，主殿二、三層檐下排列成行的103個(gè)木雕伏獸和人面獅身，又呈現(xiàn)尼泊爾和印度的風(fēng)格特點(diǎn)。寺內(nèi)有長(zhǎng)近千米的藏式壁畫（文成公主進(jìn)藏圖）和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護(hù)法神唐卡，這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，為難得的藝術(shù)珍品。

　   在拉薩，藏族人也喜歡將以大昭寺為主的八角街一帶稱為“拉薩”，藏文意思是佛地，你還可以看到朝拜者在大昭寺門口磕長(zhǎng)頭，場(chǎng)面非常感人，由此可見(jiàn)大昭寺在拉薩人的心目中的地位之高，還有更多的人每天圍繞著大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)，很多僧人也在大昭寺附近擺開架勢(shì)，向過(guò)路的人唱經(jīng)化緣。并在一萬(wàn)多藏族的聚居區(qū)，西藏最古老的街道之一——八角街上自由參觀。

      八廓街也叫八角街，從某種程度上說(shuō)，八廓街也是拉薩的象征，說(shuō)起八廓街，拉薩人無(wú)不自豪，外地游客也一樣，去拉薩必去八廓街!

　   八廓街位于拉薩老城區(qū)，是圍繞大昭寺的一條環(huán)形街道，也是拉薩最古老的街道，不過(guò)現(xiàn)今的八廓街在人們的心目中，已不僅僅是八廓街了，它是整個(gè)拉薩老城區(qū)一片典型的藏族建筑的代表，也是拉薩古城的代表。