深圳觀瀾山水田園園區(qū)枇杷已成熟，歡迎游客入園采摘!

　　園區(qū)枇杷已成熟，歡迎游客入園采摘!游園費：20元/人，零售價：20元/斤

　　枇杷，是我國南方特有的珍稀水果,秋日養(yǎng)蕾，冬季開花，春來結(jié)子，夏初成熟，承四時之雨露，為“果中獨備四時之氣者”;其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽為“果中之皇”。

　　據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)系分析，枇杷果實可食部份每100克 含蛋白質(zhì)0.4克 、脂肪0.1克 、碳水化合物7克 、粗纖維0.8克 、灰分0.5克 、鈣22毫克、磷32毫克、鐵0.3毫克、丙種維生素3毫克、類胡蘿卜素1.33毫克，其中鈣、磷及胡蘿卜素顯著高于其他常見水果，并含有人體所必需的8種氨基酸。

　　枇杷營養(yǎng)分析：

　　1. 枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔?

　　2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽;

　　3. 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒;

　　枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)的保健水果。

　　枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素呢!因此，枇杷也被稱為“果之冠”，可促進食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。

　　中醫(yī)認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。枇杷可謂全身是寶，孕婦吃枇杷于健康有益。

　　一般人群均可食用

　　1. 肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用;

　　2. 脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食。