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番石榴不但肉質(zhì)柔軟、味美，并且營養(yǎng)尤其豐富。其果實(shí)內(nèi)富含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命A、B、C、醣類，鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。能夠有效促進(jìn)食欲、防治糖尿病、收斂止瀉、及消炎止...

孕婦在懷孕期間，多數(shù)會出現(xiàn)不同程度的貧血，其發(fā)生原因與營養(yǎng)不良有密切關(guān)系，其中絕大多數(shù)孕婦屬于缺鐵性貧血。缺鐵性貧血時由于人的身體內(nèi)缺乏鐵離子的供給量，導(dǎo)致血紅蛋...

導(dǎo)讀： 大家都想要是生男生女能由自己DIY就好了，關(guān)于生男生女的說法已經(jīng)夠多了，在這里我們將探討是否懷孕前后飯菜豐盛，熱量、礦物質(zhì)和維生素含量豐富，生下男孩的幾率就大...

寶寶的眼睛發(fā)育，除了跟遺傳有關(guān)，還和孕婦孕期營養(yǎng)攝入有關(guān)。所以為了寶寶出生后眼睛漂亮、視力好，孕婦要多吃對寶寶視力好的食物。今天，小編就給大家介紹下孕婦吃什么對寶...

孕婦吃酸辣粉好嗎?適量或偶爾吃1次或2次，沒有什么問題，其中紅薯粉里也含有各種對孕婦有益的營養(yǎng)物質(zhì);但是若孕婦常吃，則對自己和胎兒都會造成不良影響。下面是孕婦早期飲食介...

孕婦吃什么食物最好?這是很多準(zhǔn)媽媽一直都在問的問題，總是聽到別人告訴自己什么食物不能吃，時間長了難免會有點(diǎn)沮喪。其實(shí)有很多食物是既美味營養(yǎng)又可以有效避免早孕反應(yīng)的。...

孕婦可以吃葵花籽嗎?孕婦吃葵花籽有哪些好處?現(xiàn)在就來看看相關(guān)介紹吧。 孕婦可以吃葵花籽嗎 葵花籽脂肪富含亞油酸，其促進(jìn)腦發(fā)育，也含有大量維生素E，促進(jìn)胎寶寶血管生長和發(fā)...

孕婦喝什么湯有營養(yǎng)?什么湯的內(nèi)容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因?yàn)閼言芯涂裱a(bǔ)，湯類以蛋白質(zhì)高的食物為本來煲就很好，營養(yǎng)搭配起來不會讓自己喝不進(jìn)去就行，因?yàn)槿绻业?..

孕婦吃哪些水果有利于胎兒發(fā)育呢?其實(shí)水果是孕媽媽在孕期必不可少的食物之一，但必不是所有的水果都可以吃。那孕媽媽應(yīng)該多吃哪些水果?蘋果、櫻桃、葡萄等含多種維生素和礦物...

想讓腹中的寶寶更聰明、發(fā)育更好，準(zhǔn)媽媽們要注意孕期的飲食，多吃一些有助于胎兒大腦發(fā)育的食物，幫助寶寶贏在起跑線上。 懷孕了都想生一個健康聰明的寶寶，這就要在孕期孕婦...